TonnikalapastakastikeTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Tonnikalapastakastike

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 155 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • n. 250gPirkka pastaa (gnocchi, farfalle tai penne)

Kastike

Pinnalle

Valmistus

alle 30 min
  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi.
  2. Kuullota sipulikuutioita ja hienonnettuja valkosipulinkynsiä öljyssä pari minuuttia. Lisää paseerattu tomaatti ja murenna joukkoon kalaliemikuutio. Kuumenna kiehuvaksi. Lisää valutetut tonnikalat ja viipaloidut oliivit.
  3. Mausta kastike ja hauduta miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia. Tarjoa pastan kanssa ja ripottele annosten pinnalle basilikan lehtiä ja juustoraastetta.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 155 kcal649 kJ
  • Proteiinia7,97 g
  • Hiilihydraatteja18,1 g
  • Rasvaa5,08 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Pirkka gnocchi kuviopasta 500g
    3,003 kpl
    1,09/kpl2,18/kg
  • Barilla Gnocchi pasta 500g
    1,55/kpl3,10/kg
  • Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
    0,59/kpl2,95/kg
  • Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
    0,85/kpl4,25/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    0,42/kpl5,95/kg
  • Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
    1,59/kpl15,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,59/kpl3,53/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    2,29/kpl2,54/l
  • K-Menu rapsiöljy 1l
    1,50/kpl
  • Pirkka paseerattu tomaatti 500 g
    0,79/kpl1,58/kg
  • Pirkka Luomu paseerattu tomaatti 500g
    0,99/kpl1,98/kg
  • Pirkka paseerattu tomaatti - yrtti 390g
    0,79/kpl2,03/kg
  • Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g
    1,69/kpl11,27/kg
  • Pirkka tonnikalapalat vedessä 200g/150g
    1,69/kpl11,27/kg
  • Pirkka tonnikalapalat vedessä 185g/130g MSC
    2,19/kpl16,85/kg
  • K-Menu tonnikalapalat vedessä 185/140g
    1,25/kpl8,93/kg
  • Pirkka vihreät oliivit paprikatäytteellä 350/200 g
    2,002 kpl
    1,19/kpl5,95/kg
  • Gaea Vihreä oliivi punaisella paprikatäytteellä 295/170g
    3,95/kpl23,24/kg
  • K-Menu paprikatahnatäytteisiä vihreitä oliiveja 240 g / 142 g
    0,80/kpl5,63/kg
  • Pirkka pizzamauste 10g
    0,39/kpl39,00/kg
  • Meira Pizzamauste 32g pussi
    1,45/kpl45,31/kg
  • Meira Pizzamauste 10g pussi
    0,57/kpl57,00/kg
  • Robbes basilika ruukku Suomi 1lk
    1,89/kpl
  • Järvikylä basilika rkk FI
    1,89/kpl
  • Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano parmesan 200g
    6,15/kpl30,75/kg
  • Parmareggio Parmigiano 80g lastu
    3,90/kpl48,75/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 11 arvostelua