Tonnikalapihvit ja avokado-tomaattisalaatti
- Annosmäärä 2–3 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
Jätä tonnikalapihvit keskeltä meheviksi ja tarjoa lisäksi tomaatti-avokadosalaattia ja basilikakastiketta.
Ainekset
2–3 annosta
- 1 rs (250 g) Pirkka tonnikalapihvejä, MSC (Pakaste)
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1 ruukku rucolaa
- 1 (n. 250 g) Pirkka syöntikypsä avokado
- 1/2 rs (à 250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja
Basilikakastike
- 1 prk (200 g) Pirkka laktoositonta kermaviiliä
- 1/2 dl basilikaa hienonnettuna
- 1/2 rkl sitruunanmehua
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- (ripaus sokeria)
Ravintosisältö
- Energia458 kJ / 110 kcal
- Rasva7,5 g
- josta tyydyttynyttä2,2 g
- Hiilihydraatit1,7 g
- josta sokereita1,6 g
- Proteiini8 g
- Suola0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Sulata tonnikalapihvit pakkauksen ohjeen mukaan ja kuivaa pinta talouspaperilla.
- Revi rucola tarjoiluvadille. Halkaise avokado, poista kivi ja irrota hedelmäliha lusikan avulla kuoresta. Viipaloi avokado, halkaise kirsikkatomaatit ja lisää ne salaattiin.
- Sekoita kastikkeen ainekset keskenään.
- Pyyhi pannu tai parila ohuesti öljyllä ja kuumenna hyvin. Voitele pihvit öljyllä ja kypsennä niitä 1 1/2–2 1/2 minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta ja halutusta kypsyysasteesta riippuen. Mausta suolalla ja mustapippurilla
- Nosta valmiit tonnikalapihvit salaatille ja tarjoa basilikakastikkeen kanssa.
Vinkki! Tonnikalapihvit saavat jäädä keskeltä hieman punertaviksi, jolloin ne pysyvät mehevinä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/4 kpl2,50/kgIlman Plussa-korttia 0,59/kpl (2,95/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min4,4(61 arviota)
- 15–30 min3,0(34 arviota)
- 15–30 min4,3(15 arviota)
- 15–30 min3,4(7 arviota)
- 15–30 min3,3(64 arviota)
- 15–30 min4,0(44 arviota)
15–30 min
Arvostele resepti
ka. 4,0 (46 arviota)