Ainekset 4 annosta
n. 5,38 € per annos
Palauta
1 rs (520 g) 1 rs (520 g) Pirkka hunajamarinoituja broilerin fileepihvejä 1–2 rkl 1–2 rkl öljyä 1–2 ps 1–2 ps jääsalaattia 1 ruukku 1 ruukku rucolaa 1 rs (250 g) 1 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja 1 (300 g) 1 (300 g) kurkku 1 iso (250 g) 1 iso (250 g) omena (esim. Royal Gala) 2 (400 g) 2 (400 g) avokadoa 1–2 rkl 1–2 rkl limetinmehua 1 dl 1 dl cashewpähkinöitä Kastike 1 tlk (200 g) 1 tlk (200 g) Pirkka laktoositonta kermaviiliä 1 1 valkosipulinkynsi ripaus ripaus suolaa ripaus ripaus mustapippuria ¼ dl ¼ dl tuoretta basilikaa tai persiljaa hienonnettuna Ravintosisältö 100 g annos
Energia
425 kJ / 102 kcal Rasva
6,9 g josta tyydyttynyttä
1,4 g Hiilihydraatit
3,2 g josta sokereita
2,5 g Proteiini
5,7 g Suola
0,3 g Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Vaihe 1 tehty 1 Ota broilerit huoneenlämpöön noin 1/2 tuntia ennen kypsentämistä. Viipaloi broilerit ja paista palat useassa erässä rasvassa kypsiksi.
Vaihe 2 tehty 2 Revi salaatit laakealle vadille. Halkaise tomaatit. Puolita kurkku pitkittäin ja viipaloi se. Leikkaa omena ohuksi lohkoiksi. Halkaise avokadot, poista siemet ja kuori puolikkaat. Viipaloi hedelmäliha ja valuta päälle limetinmehua tummumisen estämiseksi.
Vaihe 3 tehty 3 Asettele ainekset salaattipedille, avokadot päälimmäiseksi.
Vaihe 4 tehty 4 Halkaise pähkinät pitkittäin ja paahda niitä hetki kuivalla pannulla. Ripottele ne salaatin päälle.
Vaihe 5 tehty 5 Sekoita kastikkeen ainekset kulhossa. Tarjoa salaatti kastikkeen ja tuoreen leivän kanssa.
Suosikki Kommentoi Kopioi linkki Tulosta Yksikköhinta 6,23 € kilogramma 6,23/kg
Hinta noin 0,36 € kappale Yksikköhinta 4,49 € kilogramma 4,49/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 2,00 € 4 kappaletta Yksikköhinta 2,50 € kilogramma 2,50/kg
Ilman Plussa-korttia 0,59 € kappale (2,95 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 0,59/kpl (2,95/kg)
Yksikköhinta 7,92 € kilogramma 7,92/kg
Yksikköhinta 40,48 € kilogramma 40,48/kg
Yksikköhinta 8,70 € litra 8,70/l
Pysyvästi edullinen
Yksikköhinta 4,28 € litra 4,28/l
Yksikköhinta 11,90 € kilogramma 11,90/kg
Yksikköhinta 11,90 € kilogramma 11,90/kg
Yksikköhinta 49,80 € kilogramma 49,80/kg
Yksikköhinta 24,46 € kilogramma 24,46/kg
Yksikköhinta 13,16 € kilogramma 13,16/kg
Yksikköhinta 13,16 € kilogramma 13,16/kg
Hinta noin 0,70 € kappale Yksikköhinta 1,99 € kilogramma 1,99/kg
Hinta noin 1,15 € kappale Yksikköhinta 3,29 € kilogramma 3,29/kg
Hinta noin 0,45 € kappale Yksikköhinta 2,79 € kilogramma 2,79/kg
Hinta noin 0,45 € kappale Yksikköhinta 2,99 € kilogramma 2,99/kg
Yksikköhinta 9,38 € kilogramma 9,38/kg
Yksikköhinta 13,30 € kilogramma 13,30/kg
Yksikköhinta 27,94 € kilogramma 27,94/kg
Yksikköhinta 15,90 € kilogramma 15,90/kg
Hinta noin 0,29 € kappale Yksikköhinta 5,89 € kilogramma 5,89/kg
Yksikköhinta 17,50 € kilogramma 17,50/kg
Yksikköhinta 3,07 € kilogramma 3,07/kg
Yksikköhinta 1,19 € kilogramma 1,19/kg
Yksikköhinta 60,91 € kilogramma 60,91/kg
Yksikköhinta 45,93 € kilogramma 45,93/kg