TonnikalatapasTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Tonnikalatapas

Tonnikalatapas sisältää kalan lisäksi muun muassa herkkusieniä ja vihreitä oliiveja jalapenotäytteellä. Maista ja ihastu juhlien suosikkinaposteltavaan!

  • 30 palaa
  • 30 - 60 min
  • 196 kcal / 100 g

Ainekset

30 palaa
    • 1pkt(500 g)Pirkka esikaulittua ja laskostettua voitaikinaa
    • (pakaste)
    • 1-2sipulia
    • 1punainen paprika
    • 2tlk(à 200 g)Pirkka tonnikalaa öljyssä
    • 1tlk(280 g)Pirkka herkkusieniviipaleita
    • 1tlk(235 g)Pirkka vihreitä oliiveja jalapenotäytteellä
    • 1/2tlk(à 500 g)Pirkka chili-tomaattimurskaa

Valmistus

30 - 60 min
  1. Sulata taikina pakkauksen ohjeen mukaan. Kauli taikina uunipannun kokoiseksi levyksi. Nosta taikina kaulinta apuna käyttäen leivinpaperilla vuorattuun uunipannuun. Pistele taikina.
  2. Kuori ja viipaloi sipuli mahdollisimman ohuiksi viipaleiksi. Kuutioi paprika. Valuta tonnikala ja hienonna se haarukalla. Valuta myös sienet ja oliivit.
  3. Levitä tomaattimurska taikinapohjalle. Jaa päälle tasaisesti tonnikala ja muut täytteet. Ripottele pinnalle juustoraaste.
  4. Paista piirakkaa 225 asteessa toiseksi alimmalla tasolla noin 25 minuuttia. Paloittele piirakka pieniksi tapaspaloiksi. Tarjoa tonnikalatapakset alkupaloina tai illanistujaisissa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 196 kcal820 kJ
  • Proteiinia 8,33 g
  • Hiilihydraatteja11,7 g
  • Rasvaa12,7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka esikaulittu ja laskostettu voitaikina 500g pakaste
    Pirkka esikaulittu ja laskostettu voitaikina 500g pakaste
    2,75/kpl5,50/kg
  • Myllyn Paras Voitaikina 500 g pakastetaikina
    Myllyn Paras Voitaikina 500 g pakastetaikina
    3,35/kpl6,70/kg
  • Sipuli
    Sipuli
    0,16/kpl1,39/kg
  • Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
    Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
    1,99/kpl5,69/kg
  • Paprika punainen
    Paprika punainen
    0,66/kpl3,29/kg
  • Pirkka tonnikalapalat vedessä 200g/150g
    Pirkka tonnikalapalat vedessä 200g/150g
    1,79/kpl11,93/kg
  • Pirkka tonnikalapalat vedessä 185g/130g MSC
    Pirkka tonnikalapalat vedessä 185g/130g MSC
    2,19/kpl16,85/kg
  • K-Menu tonnikalapalat vedessä 185/140g
    K-Menu tonnikalapalat vedessä 185/140g
    1,35/kpl9,64/kg
  • Pirkka viipaloidut herkkusienet 280/170 g
    Pirkka viipaloidut herkkusienet 280/170 g
    0,89/kpl5,24/kg
  • K-Menu herkkusieniviipaleet suolaliemessä 190/115g
    K-Menu herkkusieniviipaleet suolaliemessä 190/115g
    0,55/kpl4,78/kg
  • K-Menu herkkusieniviipaleet suolaliemessä 400/230g
    K-Menu herkkusieniviipaleet suolaliemessä 400/230g
    0,95/kpl4,13/kg
  • Pirkka vihreät oliivit jalapenotäytteellä 235g/140 g
    Pirkka vihreät oliivit jalapenotäytteellä 235g/140 g
    0,99/kpl7,07/kg
  • Jolca oliivi 300g jalapenotäyte
    Jolca oliivi 300g jalapenotäyte
    2,45/kpl18,85/kg
  • Pirkka chilitomaattimurska 390g
    Pirkka chilitomaattimurska 390g
    0,89/kpl2,28/kg
  • Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150 g
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150 g
    1,55/kpl10,33/kg
  • Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500 g
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500 g
    3,99/kpl7,98/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille