Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Tyrnivispipuuro
Tyrnivispipuurossa on upean hehkuva väri ja täyteläine.
- 6 annosta
- yli 60 min
- 125 kcal / annos (190g)
Ainekset
6 annosta
- 1lvettä
- 1ps(200 g)Pirkka tyrnimarjoja (pakaste)
- 1 1/4-1 1/2dlsokeria
- 1/2tlsuolaa
- 1 1/2dlmannasuurimoita
- 1tlvaniljasokeria
Valmistus
yli 60 min- Mittaa kattilaan vesi, marjat, sokeri ja suola. Kuumenna kiehuvaksi. Vispilöi joukkoon mannasuurimot. Anna kiehua 10 minuuttia välillä sekoittaen.
- Mausta puuro vaniljasokerilla. Jäähdytä kylmäksi ja vatkaa kuohkeaksi. Tarjoa maidon tai vaahtoutuvan vaniljakastikkeen kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Ravintosisältö perannos 190g100 g
- 125 kcal524 kJ
- Proteiinia1,9 g
- Hiilihydraatteja27 g
- Rasvaa0,28 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
On kyllä täyteläine.
Meillä tästä tykättiin kovasti! Tein kylläkin valmiista 100% Tyrni täysmehusta!
On muuten hyvää
Älyttömän hyvää!