Kvinoavispipuuro
- Annosmäärä 6 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Kvinoavispipuuro on gluteeniton ja proteiinipitoinen vaihtoehto vispipuurolle. Päärynäsose makeuttaa puuron luonnollisesti ja antaa sille kuohkeutta.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
- 2 dl kvinoaa
- 6 dl vettä
- 1 tlk (0,5 l) Pirkka päärynäsosetta
- 1 ps (200 g) Pirkka puolukoita (pakaste)
- 2 tl Pirkka vaniljasokeria
- (sokeria)
Ravintosisältö
- Energia468 kJ / 112 kcal
- Rasva1,4 g
- josta tyydyttynyttä0,2 g
- Hiilihydraatit20,3 g
- josta sokereita9,5 g
- Proteiini2,6 g
- Suola0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Huuhtele kvinoa kiehuvalla vedellä. Kiehauta vesi ja keitä kvinoaa noin 20 minuuttia. Lisää päärynäsose ja jatka keittämistä 5 minuuttia.
- Lisää puolukat ja vaniljasokeri ja keitä vielä noin 5 minuuttia. Jäähdytä puuro huoneenlämpöiseksi.
- Hienonna puuro tasaiseksi tehosekoittimessa. Pysäytä laite välillä, jos kannu kuumenee liikaa. Puuro kuohkeutuu hieman, mutta ei yhtä paljon kuin tavallinen vispipuuro. Mausta halutessasi sokerilla. Tarjoa puuro jääkaappikylmänä maidon kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,7(44 arviota)
- 15–30 min4,3(75 arviota)
- 5–15 min3,6(10 arviota)
- yli 60 min4,1(60 arviota)
- yli 60 min4,1(39 arviota)
- yli 60 min4,1(44 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,6(27 arviota)
yli 60 min3,0(10 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,6 (81 arviota)
- Samavain3 vuotta sittenSuurustaisin vähän perunajauhoilla, niin saisi lisää kuohkeutta.
- Opiskelija7 vuotta sittenOnnistuuko hienontaminen sauvasekoittimella? En omista tehosekoitinta.
- K-Kuluttajapalvelu7 vuotta sittenOpiskelija, hienontaminen onnistuu myös sauvasekoittimella.
- Koekeittiö7 vuotta sittenPystyisitkö käyttämään jotain muuta makua Pirkka 100 % hedelmäsoseista (mango tai aprikoosi)? Hedelmäsose makeuttaa puuron ja tuo siihen kuohkean rakenteen, joten pelkästä kvinoasta, vedestä ja marjoista lopputulos voi jäädä liisterimäiseksi.
- Lola7 vuotta sittenMoi. mitä päärynäsoseen tilalle, kun ei voi sitä syödä. Miten muuttuu kvinoan ja veden suhde jos ei lisää mitään?