![Välimeren vihannesgratiini](https://public.keskofiles.com/f/recipe/krp12_05_vihannesgratiini.jpg?w=1440&fit=crop&q=60&auto=format&fm=jpg&ar=16%3A7)
Välimeren vihannesgratiini
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Välimeren vihannesgratiini yhdistelee broileria, valkosipuliperunoita, juustoja - sekä tietysti basilikanlehtiä ja oliiviölyä. Herkuttele!
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 ps (500 g) | tai |
5 | tomaattia tai |
1 (300 g) | kesäkurpitsa tai |
1/2 tl | suolaa tai |
1/2 tl | mustapippuria tai |
1 rkl | basilikaa hienonnettuna tai |
1 dl (50 g) | tai |
1/2 dl | tai |
basilikanlehtiä tai | |
3 rkl | oliiviöljyä tai |
Lisäksi | |
---|---|
2 pkt (à 350 g) | Kariniemen kananpojan minuuttipihvejä, yrtti-valkosipuli tai |
Ravintosisältö
Energia | 784 kJ / 188 kcal |
Rasva | 8,6 g |
josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
Hiilihydraatit | 11,5 g |
josta sokereita | 2,6 g |
Proteiini | 14,8 g |
Suola | 1,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
Leikkaa tomaatit ja kesäkurpitsa ohuiksi viipaleiksi. Lado kumpiakin vuorotellen perunaviipaleiden kanssa limittäin laakeaan, voideltuun uunivuokaan. Perunaviipaleita kannattaa latoa yhteen väliin useampiakin, jotta ainekset jakaantuvat tasaisesti ja vuoasta tulee puna-valko-vihreä-valko-kirjava.
Ripottele suola, pippuri ja basilika ainesten päälle ja väliin tasaisesti. Lisää juustoraasteet vuoan pinnalle. Valuta oliiviöljyä ainesten päälle.
Kypsennä 200 asteessa uunin alatasolla noin 45 minuuttia, kunnes perunat ja kesäkurpitsat ovat pehmeitä. Koristele basilikanlehdillä.
Grillaa tai paista broilerit pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta yrttisekoituksella ja pippurilla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −11 %Pirkka valkosipuliperuna 500g pakastePlussa-kortillaEtuhinta 3,00/2 kpl3,00/kgIlman Plussa-korttia 1,69/kpl (3,38/kg)
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka emmentaljuusto 350g laktoositonHinta 4,99/kpl14,26/kg
- Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano parmesan 200g laktoositonHinta 7,29/kpl36,45/kg
- Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200mlHinta 7,15/kpl35,75/l
- Apetit Kotimaiset valkosipulikermaperunat 700g pakasteHinta 3,69/kpl5,27/kg
- Nams Terttutomaatti 500g Suomi ExtraEtuhinta 4,29/kpl8,58/kgnorm. 5,69/kpl (11,38/kg)
- Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250gHinta 5,49/kpl21,96/kg
- Pirkka kesäkurpitsa luomuHinta n. 1,25/kpl4,99/kg
- Pirkka kesäkurpitsa ulkomainenHinta n. 0,97/kpl3,89/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Plussa-etu −20 %Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi maustePlussa-kortillaEtuhinta 0,87/kpl32,22/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
- Järvikylä basilika rkk FIHinta 1,99/kpl
- Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano juustoraaste 80gHinta 2,89/kpl36,13/kg
- Parmareggio 125g Parmigiano DOP 15kkHinta 5,69/kpl45,52/kg
- Bertolli cucina oliiviöljy 200ml sprayHinta 8,15/kpl40,75/l
- Bertolli oliiviöljy 250ml classicoHinta 6,35/kpl25,40/l
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min
- yli 60 min2,8(4 arviota)
- alle 30 min3,5(2 arviota)
- yli 60 min3,5(123 arviota)
- 30 - 60 min3,1(17 arviota)
- yli 60 min4,1(55 arviota)
- alle 15 min3,1(7 arviota)
- yli 60 min3,4(171 arviota)