Vegaaninen kasvishampurilainen
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Vegaanisen kasvishampurilainen täytetään rapeaksi paistetulla kasvisjauhispihvillä, avokadotahnalla ja punajuurikastikkeella.
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 4 isoa sämpylää
- 1 pkt (4 kpl/240 g) Apetit kasvisjauhispihvit crispy chick (pakaste)
- rypsiöljyä paistamiseen
- 1/2 ps (à 65 g) Pirkka Luomu babypinaattia
- n. 20 g versoja (esim. Mimis)
Avokadotäyte
- 2 (400 g) avokadoa
- 2 rkl tahinia
- 2 rkl limetinmehua
- 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
- ripaus suolaa
Punajuurikastike
- 2 (60 g) pientä Pirkka kokonaista punajuurta mausteliemessä
- 1/4–1/2 vihreää chiliä
- 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
- 1 rkl tuoretta inkivääriä raastettuna
- 1 prk (200 g) Oatly iMat Fraichea
- ripaus suolaa
- ripaus valkopippuria
Ravintosisältö
- Energia1 058 kJ / 253 kcal
- Rasva14,8 g
- josta tyydyttynyttä2,8 g
- Hiilihydraatit19,2 g
- josta sokereita2,1 g
- Proteiini8,4 g
- Suola2,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Valmista avokadotäyte. Halkaise avokadot, poista kivet ja lusikoi avokadojen sisukset kulhoon. Lisää mausteet ja soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi tahnaksi.
- Valmista punajuurikastike. Soseuta punajuuret. Halkaise chili, poista kanta ja siemenet ja hienonna chili. Sekoita kastikkeen muut ainekset punajuurisoseen sekaan.
- Paista kasvispihvit pannulla öljyssä molemmin puolin miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
- Halkaise sämpylät ja paahda grillissä tai parilapannulla molemmin puolin.
- Levitä pohjan päälle avokadotahnaa ja pinaatinlehtiä. Laita päälle pihvi, punajuurikastiketta ja versoja. Paina päälle kansi.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min4,2(12 arviota)
- 30–60 min3,7(52 arviota)
- 30–60 min3,7(23 arviota)
- 30–60 min4,7(101 arviota)
- 30–60 min3,9(90 arviota)
- 30–60 min4,4(9 arviota)
- 15–30 min3,8(17 arviota)
- yli 60 min4,7(35 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,5 (18 arviota)
- Vega2 vuotta sittenPahaa.