Falafelburgeri
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Maistuva falafelburger sopii myös vegaanista ruokavaliota noudattavalle. Resepti: Kaks Kokkii
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
Falafelpihvit
- 1 tlk (380 g/230 g) Pirkka kikherneitä suolaliemessä
- 1 tl tahinia
- 1 valkosipulinkynsi
- 1 punainen chilipalko
- 1 pieni sipuli
- 3 rkl grahamjauhoja
- suolaa
- juustokuminaa
- (tuoretta korianteria)
- 1/2 limetin kuori ja mehu
Lisäksi
- 4 täysjyväsämpylää
- jääsalaattia
- suolakurkkua
- 2 avokadoa
- limetinmehua
- Violife -vegaanista savujuustoa
- ketsuppia
- sinappia
- vegaanista majoneesia
Ravintosisältö
- Energia701 kJ / 168 kcal
- Rasva7,2 g
- josta tyydyttynyttä1,1 g
- Hiilihydraatit18 g
- josta sokereita1,1 g
- Proteiini5,2 g
- Suola0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Paista pannulla öljyssä pilkotut valkosipuli, sipuli ja chili. Anna jäähtyä hetki.
- Yhdistä kaikki pihvien ainekset kulhossa ja soseuta. Jaa taikina neljään osaan ja pyöritä palat palloiksi.
- Laita lautaselle grahamjauhoa ja paina pallot jauhoihin littanaksi pihviksi. Jauhota myös toinen puoli. Paista runsaassa öljyssä pannulla.
- Halkaise sämpylät ja paahda niitä pannulla.
- Laita pohjalle ensin ketsuppia ja sinappia. Sitten salaattia ja suolakurkkua.
- Halkaise avokado ja ota kivi pois. Kaavi lusikalla hedelmäliha pois kuoresta. Mausta avokado suolalla ja limetinmehulla ja laita burgeriin. Lisää kuuma falafelpihvi ja laita sen päälle savujuustosiivut. Laita sämpylän kansiin vegaanista majoneesia ja aseta burgerin päälle.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −38 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (4,74/kg)
- Plussa-etu −12 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,60/3 kpl3,77/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
- Hinta 3,24/kpl7,71/kg
- Plussa-etu −9 %Plussa-kortillaEtuhinta 5,80/2 kpl13,49/lIlman Plussa-korttia 3,19/kpl (14,84/l)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min3,6(50 arviota)
- 5–15 min4,0(38 arviota)
- 30–60 min4,2(12 arviota)
- 5–15 min3,1(25 arviota)
- 30–60 min3,7(52 arviota)
- 30–60 min3,7(143 arviota)
- 30–60 min3,5(18 arviota)
- 15–30 min3,8(17 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (23 arviota)
- Priimaa pukkaa1 vuosi sittenHyvä ohje, pysyi kasassa hyvin ja maistui herkulliselle🙌🏻
- Vege-kokki6 vuotta sittenHyvä maku, muttei tosiaan pysynyt kasassa...
- Ei onnistunut6 vuotta sittenEi pysy pihvit kasassa näillä aineilla
- yo8 vuotta sittenGrahamjauhojen tilalla pitäisi varmaan olla GRAMjauhoja, jotka tunnetaan myös nimellä kikhernejauho. Niillä pihvitkin pysyvät kasassa.
- K-Kuluttajapalvelu8 vuotta sittenHei yo, tässä reseptissä on käytetty grahamjauhoja. Voit toki kokeilla käyttää gramjauhoja.
- Pete8 vuotta sittenEi pysy pihvit kasassa :-(
- K-Kuluttajapalvelu8 vuotta sittenPete, harmillista kuulla etteivät pihvit ole pysyneet kasassa. Välitämme palautteen eteenpäin.