Vegaaninen uunibologneseTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Vegaaninen uunibolognese

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
Yhden astian uunibolognesessa oikaistaan mutkat suoriksi ja annetaan uunin hoitaa ruoanvalmistus. Vegejauhiksen ansiosta ruoka on vegaaninen.

    Ainekset

    4 annosta
    2 rkl
     
    tai
    1/2 ps (à 200 g)
     
    tai
    1 rkl
     
    tai
    2 tlk (à 390 g)
     
    tai
    1 dl
     
    vettä
    tai
    1 tl
     
    tai
    1 tl
     
    tai
    1 tl
     
    sokeria
    tai
    1/4 tl
     
    mustapippuria
    tai
    1 rs (250 g)
     
    tai
    400 g
     
    tai
    1/2 ruukkua
     
    tuoretta basilikaa
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    834 kJ / 198 kcal
    Rasva
    5,3 g
    josta tyydyttynyttä
    1,3 g
    Hiilihydraatit
    28,5 g
    josta sokereita
    5,8 g
    Proteiini
    8 g
    Suola
    1,1 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    30 - 60 min

    Laita uunivuokaan (30 cm x 23 cm) öljy, sipuli, tomaattisose ja - murska. Huuhtele tölkit vedellä (1 dl) ja lisää vesi vuokaan. Lisää etikka ja mausteet. Sekoita ainekset keskenään.

    Kypsennä kastiketta 225-asteisessa uunissa 15 minuuttia. Ota vuoka uunista, murenna pinnalle vegejauhis ja jatka paistamista vielä 10 minuuttia.

    Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä.

    Valuta pasta ja sekoita kastikkeen joukkoon. Revi pinnalle tuoretta basilikaa.

    Vegejauhiksen sijaan voit käyttää myös Elovena kaurajauhista tai Härkistä. Jos ruoan ei tarvitse olla vegaaninen, voit tarjota lisäksi parmesaanijuustoa.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka oliiviöljy 1l
      Hinta 18,40/kpl
      18,40/l
    • Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
      Hinta 0,75/kpl
      3,75/kg
    • Pirkka tomaattisose yrtti 135g
      Hinta 1,95/kpl
      14,44/kg
    • Plussa-etu −17 %
      Pirkka yrttitomaattimurska 390g
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 2,60/3 kpl
      2,22/kg
      Ilman Plussa-korttia 1,05/kpl (2,69/kg)
    • Pirkka Modenalainen balsamietikka 250ml
      Hinta 3,79/kpl
      15,16/l
    • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Hinta 1,19/kpl
      1,19/kg
    • Pirkka Vegejauhis 250g
      Hinta 2,99/kpl
      11,96/kg
    • Plussa-etu −9 %
      Pirkka spagetti 500g
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 2,70/2 kpl
      2,70/kg
      Ilman Plussa-korttia 1,49/kpl (2,98/kg)
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,3 (132 arviota)

    • Tykkään
      1 vuosi sitten
      Erittäin herkullista!