NyhtökaurapastaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Nyhtökaurapasta

  • Annosmäärä5 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
Tosi helppo pasta nyhtökaurasta syntyy käden känteessä. Vegaaninen pastakastike, joka maistuu kaikille.
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)

Ainekset

5 annosta
1
 
sipuli
tai
1
 
valkosipulinkynsi
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1 tlk (390 g)
 
tai
2 rkl
 
tai
1 1/2 dl
 
vettä
tai
1 rs (240 g)
 
tai

Lisäksi

400 g
 
isoa kuviopastaa
tai
 
basilikaa hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
508 kJ / 121 kcal
Rasva
1,8 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
18 g
josta sokereita
2,2 g
Proteiini
6,9 g
Suola
0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynnet.

Kuullota sipuli ja valkosipuli öljyssä pannulla. Lisää tomaattimurska, tomaattisose ja vesi. Kuumenna kastike kiehuvaksi. Lisää nyhtökaura kastikkeen joukkoon ja kuumenna vielä nopeasti, jotta nyhtökaura lämpenee. Sekoita pastan joukkoon tai tarjoa kastike erikseen. Ripottele nyhtökaurapastan pinnalle hienonnettua tuoretta basilikaa.

Vinkki! Reseptissä käytetty Pirkka Parhaat trottole kuviopastaa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Plussa-etu −20 %
    Pirkka yrttitomaattimurska 390g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    2,14/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,05/kpl (2,69/kg)
  • Pirkka tomaattisose 200g
    Hinta 1,59/kpl
    7,95/kg
  • Gold&Green nyhtökaura 240g tomaatti
    Etuhinta 3,99/kpl
    16,63/kg
    norm. 4,45/kpl (18,54/kg)
  • Pirkka farfalle kuviopasta 500g
    Hinta 1,35/kpl
    2,70/kg
  • Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lk
    Hinta 1,69/kpl
    1,69/kg
  • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    Hinta 1,45/kpl
    14,50/kg
  • Valkosipuli 100g Espanja 1lk
    Hinta 1,09/kpl
    10,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Heinz Tomaattimurska basilikalla ja oreganolla maustettu 390g
    Hinta 1,65/kpl
    4,23/kg
  • Mutti Tomaattimurska basilikalla 400g
    Hinta 1,75/kpl
    4,38/kg
  • Pirkka tomaattisose 70 g
    Hinta 0,59/kpl
    8,43/kg
  • Pirkka tomaattisose yrtti 135g
    Hinta 1,95/kpl
    14,44/kg
  • Pirkka Parhaat Orecchiette 500g
    Hinta 3,49/kpl
    6,98/kg
  • Pirkka Parhaat Cavatelli 500g
    Hinta 3,49/kpl
    6,98/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (206 arviota)

  • Jilkka
    5 vuotta sitten
    Chili con
  • Messier
    6 vuotta sitten
    Korvasin nyhtökauran jauhelihalla ja pekonilal, hyvää tuli. Suosittelen!
  • Hyvää tuli
    7 vuotta sitten
    Kannattaa pilkkoa nyhtökauraa pienemmäksi jo paketissa vaikka haarukalla, paljon helpompaa kuin tehdä se kauhalla tomaattikastikkeen seassa :-)