Veriappelsiinikana

Name: Veriappelsiinikana
Yield: 4 annosta
Ingredients: n. 600 g kanan paistileikkeitä; 2 rkl rypsiöljyä; 2 tl timjamia; 1 tl basilikaa; 1 tl suolaa; 1/4 tl mustapippuria; 1 (175 g) veriappelsiini; 2 timjamin oksaa

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaika30 - 60 min
Gluteeniton

Broilerin paistileikkeistä syntyy helppo ja astetta parempi arkiruoka. Veriappelsiiniviipaleet tuovat ruokaan raikasta hedelmäisyyttä.

Gluteeniton

Ainekset

4 annosta

Lisäksi
n. 600 g	kanan paistileikkeitä tai
2 rkl	rypsiöljyä tai
2 tl	timjamia tai
1 tl	basilikaa tai
1 tl	suolaa tai
1/4 tl	mustapippuria tai
1 (175 g)	veriappelsiini tai
2	timjamin oksaa tai

Ravintosisältö

Energia	689 kJ / 165 kcal
Rasva	9,7 g
josta tyydyttynyttä	1,7 g
Hiilihydraatit	1,9 g
josta sokereita	1,8 g
Proteiini	17,1 g
Suola	1,2 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Laita paistileikkeet kulhoon. Hiero öljy (1 rkl) ja mausteet paistileikkeiden pintaan. Anna maustua 30 minuuttia huoneenlämmössä.

Kuumenna öljy (1 rkl) pannulla ja ruskista siinä paistileikkeitä noin 3 minuuttia per puoli. Siirrä leikkeet uunivuokaan.

Pese veriappelsiini huolellisesti ja leikkaa siitä paistileikkeiden määrä viipaleita. Laita kunkin leikkeen päälle appelsiiniviipale. Purista jäljelle jääneestä veriappelsiinista mehu vuokaan.

Kypsennä paistileikkeitä 200-asteisessa uunissa 10–12 minuuttia, kunnes liha on kypsynyt. Koristele kanat halutessasi tuoreella timjamilla.

Pirkka kanan paistileike 300 g maustamaton
Hinta 2,99/kpl
9,97/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
Hinta 1,99/kpl
26,53/kg
Pirkka Luomu timjami 14g
Hinta 1,95/kpl
139,29/kg
Pirkka basilika 8g
Hinta 0,79/kpl
98,75/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,19/kpl
4,87/l
Naapurin Maalaiskanan maustamaton paistileike n.600g
Hinta n. 6,12/kpl
10,20/kg
Järvikylä timjami rkk FI
Hinta 1,89/kpl
Järvikylä Timjami rasia 20g
Hinta 2,99/kpl
Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Meira Mustapippuri 60g kokonainen
Hinta 2,45/kpl
40,83/kg
Pirkka timjami 9g
Hinta 0,79/kpl
87,78/kg
Santa Maria Timjami 15g
Hinta 1,95/kpl
130,00/kg
Santa Maria Basilika Luomu, purkki 12g
Hinta 1,85/kpl
154,17/kg
Santa Maria Basilika 10g
Hinta 2,29/kpl
229,00/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka rypsiöljy 900ml
Hinta 3,99/kpl
4,43/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,35/kpl
8,70/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.