Broilerin paistileikkeistä syntyy helppo ja astetta parempi arkiruoka. Veriappelsiiniviipaleet tuovat ruokaan raikasta hedelmäisyyttä.
G
Gluteeniton
Ainekset
4 annosta
n. 600 gkanan paistileikkeitä
2 rklrypsiöljyä
2 tltimjamia
1 tlbasilikaa
1 tlsuolaa
1/4 tlmustapippuria
1 (175 g)veriappelsiini
Lisäksi
2 timjamin oksaa
Ravintosisältö
Energia
860 kJ / 206 kcal
Rasva
10,7 g
josta tyydyttynyttä
1,7 g
Hiilihydraatit
1,9 g
josta sokereita
1,8 g
Proteiini
25 g
Suola
2,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
Laita paistileikkeet kulhoon. Hiero öljy (1 rkl) ja mausteet paistileikkeiden pintaan. Anna maustua 30 minuuttia huoneenlämmössä.
Kuumenna öljy (1 rkl) pannulla ja ruskista siinä paistileikkeitä noin 3 minuuttia per puoli. Siirrä leikkeet uunivuokaan.
Pese veriappelsiini huolellisesti ja leikkaa siitä paistileikkeiden määrä viipaleita. Laita kunkin leikkeen päälle appelsiiniviipale. Purista jäljelle jääneestä veriappelsiinista mehu vuokaan.
Kypsennä paistileikkeitä 200-asteisessa uunissa 10–12 minuuttia, kunnes liha on kypsynyt. Koristele kanat halutessasi tuoreella timjamilla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.