Värikkäät uunikasvikset ja mustapippuri-broilerikääröt
- Annosmäärä 6 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Värikkäät uunikasvikset ja broileri valmistuvat helposti uunissa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
Kasvikset
- 1 rs (n. 600 g) Kariniemen Kananpojan paistileikkeitä, maustamaton
- 3/4 tl suolaa
- 1 pkt (100 g) mustapippurituorejuustoa (pala)
- cocktailtikkuja
- 2 (250 g) Pirkka punasipulia
- 2 (400 g) punaista paprikaa
- 1 (170 g) keltainen paprika
- 2 (500 g) kesäkurpitsaa
- 1 ruukku (n. 1 dl) tuoretta oreganoa
- 3 rkl öljyä
- 1 1/2 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1/2 tlk (à 350 g/200 g) Pirkka vihreitä kreikkalaisia oliiveja
Ravintosisältö
- Energia531 kJ / 127 kcal
- Rasva7,7 g
- josta tyydyttynyttä1,9 g
- Hiilihydraatit3,2 g
- josta sokereita2,9 g
- Proteiini10,5 g
- Suola1,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Kuori ja lohko sipulit. Paloittele paprikat ja kesäkurpitsat isohkoiksi paloiksi. Hienonna oregano (jätä muutama oksa halutessasi koristeeksi).
- Pyöräytä kasvikset kulhossa öljyssä ja mausta suolalla, pippurilla ja oreganolla. Levitä kasvikset uunivuokaan. Ripottele joukkoon valutetut oliivit.
- Nosta broilerit leikkuulaudan päälle ja mausta suolalla molemmin puolin. Lohko juusto 6 osaan. Pane jokaiselle broilerille juustopala, painele tarvittassa hieman litteämmiksi. Kääri leikkeet rullalle ja kiinnitä cocktailtikulla. Nosta broilerit vuokaan kasvisten päälle. Kypsennä uunissa 225 asteessa noin 30 minuuttia, kunnes broileri on kypsä. Tarjoa halutessasi lisäksi riisiä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −10 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,20/2 kpl8,89/kgIlman Plussa-korttia 1,78/kpl (9,89/kg)
Voisit pitää myös näistä
30–60 min3,7(21 arviota)- Arkiston aarre30–60 min4,2(6 arviota)
- 30–60 min4,4(15 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,6(17 arviota)
- yli 60 min4,9(14 arviota)
- 30–60 min3,7(54 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(2 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,9(23 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (20 arviota)