• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Verkkomelonirenkaat

Verkkomelonirenkaat
Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Ainekset

4 annosta
    • 1(n. 600 g)pieni Cantaloupe- eli verkkomeloni
    • 1/2lPirkka vaniljajäätelöä
    • 2rklPirkka vaahterasiirappia
    • n. 100gmansikoita
    • 1/2dlmantelilastuja

Valmistus

alle 15 min
  1. Leikkaa verkkomelonista neljä paksuhkoa (noin 1,5 cm) viipaletta. Poista siemenet ja irrota hedelmäliha kuoresta. (Jätä halutessasi kuori koristeeksi.) Siirrä viipaleet lautasille.
  2. Pyörittele jäätelöstä palloja ja pane ne meloniviipaleiden keskelle. Kaada päälle vaahterasiirappia. Koristele annokset mansikoilla ja mantelilastuilla. (Voit halutessasi paahtaa mantelilastut kuumalla pannulla.)

Ravintosisältö perannos 250g100 g

  • 212 kcal890 kJ
  • Proteiinia4 g
  • Hiilihydraatteja29,8 g
  • Rasvaa8,5 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille1