SitruspinaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Sitruspinaatti

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Höyrytetty sitruspinaattilisäke syntyy hetkessä.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
2 ps (à 65 g)
 
tai
n. 2 rkl
 
vettä
tai
1 1/2 tl
 
sitruunankuorta raastettuna
tai
3/4 tl
 
suolaa
tai

Ravintosisältö

Energia
83 kJ / 20 kcal
Rasva
0,2 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
0,9 g
josta sokereita
0,7 g
Proteiini
1,8 g
Suola
2,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Pane kattilaan pinaatti, vesi, sitruunankuori ja suola.

Sulje kansi ja kuumenna keskilämmöllä muutama minuutti, kunnes vesi höyrystyy ja pinaatinlehdet painuvat kasaan. Nosta kansi pois, sekoita ja kuumenna hetki, kunnes suurin osa vedestä on haihtunut pois.

Tarjoa mantelimuikkujen ja palsternakkasoseen kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka Luomu babypinaatti 65g
    Hinta 1,99/kpl
    30,62/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,76/kpl
    4,49/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Piltti lehtipinaatti 80g Suomi 1lk
    Hinta 3,95/kpl
    49,38/kg
  • Sitruuna luomu
    Hinta n. 0,93/kpl
    5,49/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,1 (8 arviota)

  • Tottunut vähäsuolaiseen
    4 vuotta sitten
    Tällä ohjeella irvistin tuskasta, tuota suolaa on ihan älyttömästi. Suolasta vähintään puolet pois ja vastaavasti puolet lisää sitruunaa nii hyvä tulee.