Vuohenjuustotäytteiset broilerinkoivetTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Vuohenjuustotäytteiset broilerinkoivet

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Vuohenuustoiset broilerinkoivet maistuvat arkena jasminriisin kanssa.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
4 kpl
 
tai
3/4 tl
 
suolaa
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai
1/2 tl
 
paprikajauhetta
tai
n. 100 g
 
tai

Lisäksi

3 dl
 
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1 ps (450 g)
 
tai
1/4 dl - 1/2 dl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
792 kJ / 189 kcal
Rasva
10,7 g
josta tyydyttynyttä
3,3 g
Hiilihydraatit
10,3 g
josta sokereita
1,5 g
Proteiini
12,7 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Poista koipireisistä reisiluu koipiluun niveleen saakka saksien avulla. Mausta koipireidet suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.

Leikkaa vuohenjuustosta neljä tankoa. Laita tanko kunkin broileripalan sisään, reisiluun jättämään koloon. Kiedo liha juuston ympärille ja sido koipireidet veteen kastetulla puuvillalangalla tai coctailtikulla, jotta juusto pysyy paistettaessa koipireiden sisällä.

Pane sidotut koipireidet uunivuokaan ja kypsennä 200-asteessa uunissa noin 50–60 minuuttia.

Kypsennä riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Kuumenna öljy paistokasarissa ja kaada joukkoon wok-vihannessekoitus. Kypsennä vihanneksia pari minuuttia. Mausta chilikastikkeella. Poista kypsistä broilereista langat ja tarjoa ne wokvihannesten ja riisin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka kanan koipireisi maustamaton 3kpl/n.1,1kg
    Hinta n. 5,71/kpl
    5,19/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira paprikajauhe savustettu 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Plussa-etu −18 %
    Pirkka Parhaat vuohenmaitojuusto Sainte Maure 200g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,90/kpl
    19,50/kg
    Ilman Plussa-korttia 4,79/kpl (23,95/kg)
  • Pirkka jasmiiniriisi 1kg
    Hinta 2,59/kpl
    2,59/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Pirkka wokvihannekset 450g pakaste
    Hinta 1,85/kpl
    4,11/kg
  • Pirkka makea chilikastike 200ml
    Hinta 1,85/kpl
    9,25/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Meira Paprika 24g jauh pussi mauste
    Hinta 0,59/kpl
    24,58/kg
  • Pirkka paprikajauhe 25g
    Hinta 0,55/kpl
    22,00/kg
  • Plussa-etu −15 %
    Soignon vuohenjuusto 125g valkosipuli-yrtti
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,39/kpl
    27,12/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,99/kpl (31,92/kg)
  • Plussa-etu −15 %
    Soignon vuohenjuusto 125g hunaja
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,39/kpl
    27,12/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,99/kpl (31,92/kg)
  • Risella Jasmiiniriisi keitinpussissa 4x125g
    Hinta 3,29/kpl
    6,58/kg
  • Ben's Original Jasmiiniriisi keitinpusseissa 4x125g
    Hinta 4,49/kpl
    8,98/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Pirkka maustetut wokvihannekset 450g pakaste
    Hinta 1,85/kpl
    4,11/kg
  • Pirkka maustetut kiinalaiset wokvihannekset 450 g pakaste
    Hinta 1,85/kpl
    4,11/kg
  • Spice Up hapanimeläkastike 100g
    Hinta 1,45/kpl
    14,50/kg
  • Blue Dragon Sweet chilli wok-kastike 120g
    Hinta 1,65/kpl
    13,75/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä