Wokatut lehtiselleritTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Wokatut lehtisellerit

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
Wokatut lehtisellerit maistuvat monien ruokien lisäkkeenä.

    Ainekset

    4 annosta
    1 ps (250 g)
     
    Pirkka lehtiselleriä
    tai
    1 (150 g)
     
    punasipuli
    tai
    1 (200 g)
     
    omena
    tai
    2 rkl
     
    öljyä
    tai
    n. 1/2 dl
     
     
    Pirkka Thai Sweet -chilikastiketta
    tai
    Pirkka sweet chili & pineapple -chilikastiketta
    tai

    Pinnalle

    1/2 dl
     
    cashewpähkinöitä
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    413 kJ / 99 kcal
    Rasva
    6,2 g
    josta tyydyttynyttä
    0,6 g
    Hiilihydraatit
    8,4 g
    josta sokereita
    6,9 g
    Proteiini
    1,6 g
    Suola
    0,4 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 15 min

    Viipaloi sellerit ja sipuli, kuutioi omena.

    Wokkaa sellereitä öljyssä noin 5 minuuttia. Lisää sipulit ja kypsennä vielä pari minuuttia. Lisää omenat ja maustekastike. Anna hautua kannen alla noin 5 minuuttia. 3. Ripottele päälle paahdettuja cashewpähkoinöitä. Tarjoa broileri- tai liharuokien lisäkkeenä.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka omena Granny Smith 1 lk
      Hinta n. 0,51/kpl
      3,19/kg
    • Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lk
      Hinta 1,09/kpl
      3,11/kg
    • Pirkka luomu lehtiselleri 300g 1lk
      Hinta 2,49/kpl
      8,30/kg
    • Pirkka makea chili-ananaskastike 200ml
      Hinta 1,85/kpl
      9,25/l
    • Pirkka rypsiöljy 450ml
      Hinta 2,19/kpl
      4,87/l
    • Pirkka cashewpähkinä 500g
      Hinta 8,39/kpl
      16,78/kg
    • Pirkka makea chilikastike 700ml
      Hinta 2,49/kpl
      3,56/l
    • Omena Granny Smith
      Hinta n. 0,73/kpl
      4,59/kg
    • Punasipuli ulkomainen
      Hinta n. 0,28/kpl
      2,79/kg
    • Pirkka suomalainen lehtiselleri 250 g 1lk
      Hinta 2,29/kpl
      9,16/kg
    • Pirkka rypsiöljy 900ml
      Hinta 3,99/kpl
      4,43/l
    • Neito rypsiöljy 500ml
      Hinta 4,35/kpl
      8,70/l
    • Pirkka cashewpähkinä 125g natural
      Hinta 2,49/kpl
      19,92/kg
    • Pirkka cashewpähkinä 200g
      Hinta 3,59/kpl
      17,95/kg
    • Pirkka makea chilikastike 200ml
      Hinta 1,85/kpl
      9,25/l
    • Spice Up! Makea Thai chilikastike mieto 500ml
      Hinta 2,59/kpl
      5,18/l
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,6 (14 arviota)

    • Hymysuu
      1 vuosi sitten
      Muutamasta raaka-aineesta todellinen herkku. Suosittelen!
    • Kokki Kakkonen
      5 vuotta sitten
      Tämä resepti on löytö! Ruoka toimii myös kylmänä. Ja paranee vain päivän-parin jälkeen! Maut tiivistyvät. Cashewpähkinät voi hyvin korvata esim. manteleilla, jos niitä sattuu kotoa löytymään.
    • PSK
      7 vuotta sitten
      Helppo ja maukas lisuke. Hyvä myös pelkkänä kasvisruokana