Wokatut lehtisellerit
Wokatut lehtisellerit maistuvat monien ruokien lisäkkeenä.
- 4 annosta
- alle 15 min
- 99,7 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 1ps(250 g)Pirkka lehtiselleriä
- 1(150 g)punasipuli
- 1(200 g)omena
- 2rklöljyä
- n. 1/2dlPirkka Thai Sweet -chilikastiketta tai
- Pirkka sweet chili & pineapple -chilikastiketta
Pinnalle
- 1/2dlcashewpähkinöitä
Valmistus
alle 15 min- Viipaloi sellerit ja sipuli, kuutioi omena.
- Wokkaa sellereitä öljyssä noin 5 minuuttia. Lisää sipulit ja kypsennä vielä pari minuuttia. Lisää omenat ja maustekastike. Anna hautua kannen alla noin 5 minuuttia. 3. Ripottele päälle paahdettuja cashewpähkoinöitä. Tarjoa broileri- tai liharuokien lisäkkeenä.
Ravintosisältö per 100 g
- 99,7 kcal417 kJ
- Proteiinia 1,66 g
- Hiilihydraatteja7,02 g
- Rasvaa7,3 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Kommentoi
Tämä resepti on löytö! Ruoka toimii myös kylmänä. Ja paranee vain päivän-parin jälkeen! Maut tiivistyvät. Cashewpähkinät voi hyvin korvata esim. manteleilla, jos niitä sattuu kotoa löytymään.
Helppo ja maukas lisuke. Hyvä myös pelkkänä kasvisruokana