Aamupuuro
- Annosmäärä 1 annos
- Valmistusaika 5–15 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Aloita aamusi herkullisella puurolla! Perinteisten täytteiden lisäksi puuron joukkoon sopivat monet muutkin herkut, joiden avulla saat vaihtelua arkiaamuihin.
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
1 annos
Puuropohja
- 1 dl Pirkka kaurahiutaleita
- 2 1/2 dl vettä, maitoa tai kasvijuomaa
- ripaus suolaa
Banaanipuuro
- 1/2 banaania
- 1 rkl Pirkka peanut butter crunchy -maapähkinävoita
- 1 tl Pirkka auringonkukansiemeniä
Suklaapuuro
- 1 tl Pirkka kaakaojauhetta (tummaa)
- 1 tl sokeria
- 1 rkl cashewpähkinöitä
- 1/4 dl tuoreita vadelmia tai Pirkka Parhaat suomalaisia vadelmia (pakaste)
Mustikkapuuro
- 2 rkl Pirkka laktoositonta mietoa maitorahkaa
- 1 tl sokeria
- 1/4 tl Pirkka kardemummaa
- 1/2 dl Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste)
Ravintosisältö
- Energia580 kJ / 139 kcal
- Rasva5,3 g
- josta tyydyttynyttä0,8 g
- Hiilihydraatit16 g
- josta sokereita7,8 g
- Proteiini5 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Mittaa hiutaleet ja neste pieneen kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita.
- Anna puuron hautua noin 5 minuuttia ja mausta suolalla.
- Valitse haluamasi täyte. Banaanipuuro: Kuori ja viipaloi banaani. Kaada puuro kulhoon ja koristele banaanilla, maapähkinävoilla sekä auringonkukansiemenillä.
- Suklaapuuro: Sekoita puuroon kaakaojauhe ja sokeri. Viimeistele cashewpähkinöillä ja vadelmilla.
- Mustikkapuuro: Sekoita maitorahka, sokeri, kardemumma ja jäiset mustikat puuron joukkoon.
Vinkki! Voit tehdä puuropohjan kaurahiutaleiden sijaan myös esimerkiksi neljän viljan hiutaleista, ruishiutaleista tai mannasuurimoista. Gluteeniton versio syntyy gluteenittomista kaurahiutaleista.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre5–15 min4,2(111 arviota)
- 5–15 min4,0(88 arviota)
- 5–15 min4,0(65 arviota)
- 5–15 min4,0(73 arviota)
- Videoyli 60 min3,8(135 arviota)
- 5–15 min4,0(76 arviota)
- 30–60 min4,2(110 arviota)
- 5–15 min3,9(59 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (28 arviota)
- jamiandaapeli3 vuotta sittenoli ihan hyvää maistui hieman hyvältä