Uunikaurapuuro
- Annosmäärä6 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Vegaaninen
Uunikaurapuuro on ihanan pehmoinen ja lempeä aamunaloitus! Puuro makeutetaan ja koristellaan banaanilla.
- Vegaaninen
Ainekset
6 annosta
- 2 (400 g) kypsää banaania
- 5 dl Pirkka kaurajuomaa
- 5 dl isoja kaurahiutaleita (esim. Pirkka gluteeniton iso kaurahiutale)
- 1 rkl kanelia
- 1 tl Pirkka leivinjauhetta
- 1/2 tl suolaa
Pinnalle
- 1 (200 g) kypsä banaani
- 10 cashewpähkinää
Ravintosisältö
- Energia450 kJ / 107 kcal
- Rasva2,1 g
- josta tyydyttynyttä0,4 g
- Hiilihydraatit17,4 g
- josta sokereita5,7 g
- Proteiini3 g
- Suola0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
- Muussaa banaanit haarukalla kulhossa. Sekoita joukkoon kaikki puuron ainekset.
- Kaada seos öljyttyyn uunivuokaan. Viipaloi banaani. Koristele pinta banaanilla ja pähkinöillä.
- Paista puuroa 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia, kunnes paistoksen pinta saa kauniin värin. Tarjoa haaleana esimerkiksi maapähkinävoin, vaniljakastikkeen tai -jäätelön kanssa.
Vinkki! Isot kaurahiutaleet toimivat uunikaurapuurossa parhaiten, koska niissä on enemmän rakennetta. Puuro säilyy jääkaapissa muutaman päivän. Jos haluat puurosta gluteenittoman, varmista kaurajuoman ja hiutaleiden gluteenittomuus.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka kaurajuoma 1L UHTHinta 1,25/kpl1,25/l
- Pirkka kaneli 15 g jauhettuHinta 0,69/kpl46,00/kg
- Pirkka leivinjauhe 100gHinta 1,15/kpl11,50/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka Luomu cashewpähkinä 100gHinta 3,29/kpl32,90/kg
- Chiquita banaaniHinta n. 0,33/kpl1,89/kg
- Pirkka banaaniHinta n. 0,30/kpl1,69/kg
- Oddlygood kaurajuoma 1l gluteeniton UHTHinta 1,75/kpl1,75/l
- Pysyvästi edullinenOatly kaurajuoma kevyt 1l UHTHinta 1,79/kpl1,79/l
- Elovena gluteeniton vadelma pikapuuro 200gHinta 3,59/kpl17,95/kg
- Elovena gluteeniton maustamaton pikapuuro 200 gHinta 3,59/kpl17,95/kg
- Meira Luomu Ceylon Kaneli 22g jauhettu RKHinta 2,35/kpl106,82/kg
- Santa Maria Kaneli jauhettu, pussi 22gHinta 0,89/kpl40,45/kg
- Meira leivinjauhe 100g tölkkiHinta 1,25/kpl12,50/kg
- Dr.Oetker 160g leivinjauheHinta 1,59/kpl9,94/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka cashewpähkinä 125g naturalHinta 2,35/kpl18,80/kg
- Meira Cashewpähkinä 170gHinta 4,79/kpl28,18/kg
Voisit pitää myös näistä
- Video30 - 60 min3,9(19 arviota)
- alle 15 min4,7(53 arviota)
- alle 15 min5,0(6 arviota)
- alle 15 min4,3(27 arviota)
- yli 60 min3,8(21 arviota)
- yli 60 min4,0(71 arviota)
- alle 5 min4,1(49 arviota)
- yli 60 min4,0(138 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (102 arviota)
- Kahden isä14 päivää sittenEi ollut kummoista
- Lode6 kuukautta sittenTämä oli todella hyvää!
- K-Kuluttajapalvelu3 vuotta sittenHei! Tällä reseptillä uunikaurapuurosta tulee enemmän paistosmainen, eikä niinkään perinteinen uunipuuro. Puuron joukossa oleva banaani tekee rakenteesta tavallista tiiviimmän. Tämän vuoksi reseptiin on lisätty leivinjauhetta, jotta rakenteesta tulisi kuohkeampi. Jos haluaa tehdä perinteisempää uunipuuroa, täältä löytyy yön yli matalalla lämmöllä haudutettava resepti: https://www.k-ruoka.fi/reseptit/yon-yli-uunipuuro
- Leivinjauhetta puuroon?3 vuotta sittenMihin perustuu leivinjauheen käyttö uunipuurossa?