Proteiinipuuro
Proteiinipuuro on täyttävä aamiainen, joka pitää nälän loitolla pitkään. Kananmuna kypsyy kuuman puuron joukossa ja tekee puurosta kuohkeaa. Noin 3,00€/annos*
- 1 annos
- alle 15 min
Ainekset
1 annos
- 2dlvettä
- ripaussuolaa
Pinnalle
- 1/2banaania
- mustikoita
- vadelmia
Valmistus
alle 15 min- Mittaa kaurahiutaleet, vesi ja suola pieneen kattilaan. Kuumenna vesi kiehuvaksi ja hauduta puuro kypsäksi.
- Sammuta levy ja sekoita kuuman puuron joukkoon kananmuna. Sekoittele, kunnes kananmuna on kypsynyt puuron joukossa riittävästi.
- Kaada puuro kulhoon ja lisää puuron pinnalle haluamasi täytteet.
Kommentoi
Toimiiko ohje mikropuurolla? Tekee siis samoilla määrillä puuron mikrossa ja mikrotuksen jälkeen lisää kananmunan.
Puuronkeittäjä, valitettavasti reseptiä ei ole testattu mikrossa.
Mitkä on ravintoarvo 100 grammalle?
aada, kiitos kysymyksestäsi. Välitän toiveesi saada reseptille ravintoarvot tiedoksi eteenpäin.