Amerikan broileritTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Amerikan broilerit

Kokeile maissihiutaleita vaihteeksi broilerin koipireisipalojen kuorruttamiseen. Rapea herkku kypsyy uunissa meheväksi.

  • 4-6 annosta
  • 30 - 60 min
  • 236 kcal / 100 g

Ainekset

4-6 annosta

Valmistus

30 - 60 min
  1. Paloittele koipireisipalat kahteen osaan ja lado ne uunivuokaan. Hienonna maissihiutaleet esimerkiksi huhmaressa. Sekoita maissihiutaleet ja juustoraaste.
  2. Ripottele seos broileripaloille. Paista 200-asteessa 45-50 minuuttia. Tarjoa riisin ja salaatin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 236 kcal989 kJ
  • Proteiinia 15,3 g
  • Hiilihydraatteja2,68 g
  • Rasvaa18,1 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka kanan koipireisi marinoitu 3kpl/n1,2kg
    Pirkka kanan koipireisi marinoitu 3kpl/n1,2kg
    2,27/kpl1,89/kg
  • Kariniemen Broilerin marinoitu koipireisi n.1,2-1,5 kg
    Kariniemen Broilerin marinoitu koipireisi n.1,2-1,5 kg
    3,89/kpl2,99/kg
  • Kuusamon Juusto emmentalraaste 150g sinileima
    Kuusamon Juusto emmentalraaste 150g sinileima
    Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
    1,99/kpl13,27/kg
  • K-Menu emmentaljuustoraaste 250g
    K-Menu emmentaljuustoraaste 250g
    1,79/kpl7,16/kg
  • Jokilaakson Juusto Emmental 400g raaste
    Jokilaakson Juusto Emmental 400g raaste
    3,59/kpl8,98/kg
  • Kellogg's Corn Flakes 500g
    Kellogg's Corn Flakes 500g
    2,35/kpl4,70/kg
  • K-Menu maissihiutale 750g
    K-Menu maissihiutale 750g
    1,85/kpl2,47/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 11 arvostelua