Amerikan broileritTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Amerikan broilerit

  • Annosmäärä4–6 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Kananmunaton
Kokeile maissihiutaleita vaihteeksi broilerin koipireisipalojen kuorruttamiseen. Rapea herkku kypsyy uunissa meheväksi.
  • Kananmunaton

Ainekset

4–6 annosta
n. 1,2 kg
 
tai
1 dl
 
emmentaljuustoa raastettuna
tai
1 1/2 dl
 
maissihiutaleita
tai

Ravintosisältö

Energia
733 kJ / 175 kcal
Rasva
12,7 g
josta tyydyttynyttä
3,4 g
Hiilihydraatit
1,8 g
josta sokereita
0,2 g
Proteiini
13,6 g
Suola
1,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Paloittele koipireisipalat kahteen osaan ja lado ne uunivuokaan. Hienonna maissihiutaleet esimerkiksi huhmaressa. Sekoita maissihiutaleet ja juustoraaste.

Ripottele seos broileripaloille. Paista 200-asteessa 45–50 minuuttia. Tarjoa riisin ja salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −14 %
    Kellogg's Frosties 330g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,79/kpl
    11,48/kg
    Ilman Plussa-korttia 4,45/kpl (13,48/kg)
  • K-Menu Marinoitu kanapala n. 1 kg
    Hinta n. 5,29/kpl
    5,29/kg
  • Kariniemen Kananpojan marinoitu koipipala n. 1,5 kg
    Hinta n. 7,49/kpl
    4,99/kg
  • Valio Hyvä suomalainen Arki e170g juustoraaste
    Hinta 1,85/kpl
    10,88/kg
  • K-Menu emmentaljuustoraaste 250g
    Hinta 2,25/kpl
    9,00/kg
  • Nestlé GoFree Corn Flakes 375g gluteeniton
    Hinta 3,75/kpl
    10,00/kg
  • Urtekram corn flakes 375g luomu gluteeniton
    Hinta 4,69/kpl
    12,51/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (15 arviota)