Arkiston aarre
Pekoni-broileripata
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Kananmunaton
Maukas pekoni-broileripata on helppoa ja yksinkertaista valmistaa.
- Laktoositon
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 rs (n. 1 kg) Pirkka broilerin koipireisiä, marinoitu
- 1 pkt (170 g) HK Amerikan pekonia
- 1 dl Pirkka sipulikuutioita (pakaste)
- 3 dl vettä
- 2 1/2 rkl vehnäjauhoja
- 3 kpl (n. 250 g) porkkanoita
- 1 tl rosmariinia
Ravintosisältö
- Energia545 kJ / 131 kcal
- Rasva9,6 g
- josta tyydyttynyttä2,6 g
- Hiilihydraatit2,4 g
- josta sokereita1 g
- Proteiini8,6 g
- Suola0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Suikaloi pekoni ja jaa koipireisipalat kahteen osaan. Ruskista pekonit padassa tai paistokasarissa ja siirrä ne lautaselle. Kaada ylimääräinen rasva pois. Ruskista broileripalat. Lisää pekonit takaisin pataan ja lisää myös jäiset sipulikuutiot.
- Sekoita keskenään vesi ja vehnäjauhot. Kaada seos pataan ja sekoita. Kuori ja viipaloi porkkanat. Lisää porkkanat ja kämmenellä hienonnettu rosmariini. Hauduta noin 30 minuuttia. Tarkista paksujen broilerinpalojen kypsyys. Tarjoa pekoni-broileripadan lisänä pinaatilla maustettua riisiä ja melonisalaattia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −29 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl10,29/kgIlman Plussa-korttia 2,48/kpl (14,59/kg)
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl3,33/kgIlman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,75/kg)
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 5,00/2 kpl16,67/kgIlman Plussa-korttia 2,68/kpl (17,87/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min4,0(1 arvio)
- Arkiston aarreyli 60 min3,5(66 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,4(8 arviota)
- 30–60 min4,4(96 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,1(10 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,5(2 arviota)
Arkiston aarre30–60 min4,3(8 arviota)- Arkiston aarreyli 60 min4,5(21 arviota)
Arvostele resepti
ka. 2,0 (12 arviota)
- Sepe6 vuotta sittenOnko kaikissa esittämissänne ruuissa sama tomaattinen ohje???????
- K-Kuluttajapalvelu6 vuotta sittenSepe, tähän reseptiin ei tomaattia kuulu.