• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Ananasta ja kookoskinuskia

Ananasta ja kookoskinuskia
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4-5 annosta
  • alle 30 min
  • 135 kcal / 100 g

Ainekset

4-5 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuori ja lohko ananas. Poista kova keskusta. Paahda pähkinät pannulla ja rouhi ne.
  2. Sekoita pinnoitetussa kattilassa kookosmaito ja fariinisokeri. Kuumenna miedolla lämmöllä, välillä sekoitellen 20-25 minuuttia, kunnes kastike sakenee.
  3. Sekoita pähkinärouhe kinuskiin. Tarjoa lämpimänä ananaksen ja halutessasi vaniljajäätelön kanssa.

Tiesitkö että...

Vinkki! Mausta kinuskikastike halutessasi ripauksella kardemummaa tai kanelia.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 135 kcal565 kJ
  • Proteiinia1,68 g
  • Hiilihydraatteja17,6 g
  • Rasvaa6,64 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 5 arvostelua