Appelsiiniglaseeratut broilerit ja uunikasvikset
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Appelsiiniglaseeratut broilerit saavat makunsa appelsiinimarmeladista. Tarjoa lisäksi paahdettuja perunoita, joihin tuore appelsiini tuo mukavan säväyksen.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 pkt (n. 500 g) | tai |
1 tl | suolaa tai |
1 tl | rosmariinia tai |
ripaus | mustapippuria tai |
n. 1/2 dl | appelsiinimarmeladia (Euro Shopper) tai |
Uunikasvikset | |
---|---|
n. 600 g | perunoita (punainen pussi) tai |
2 (200 g) | sipulia tai |
2 (200 g) | punasipulia tai |
8 | valkosipulinkynttä tai |
1 iso (250 g) | appelsiini tai |
2 rkl | öljyä tai |
1 tl | timjamia tai |
1/2 tl | suolaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 498 kJ / 119 kcal |
Rasva | 3,1 g |
josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
Hiilihydraatit | 12 g |
josta sokereita | 4,7 g |
Proteiini | 9,7 g |
Suola | 0,8 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Valmista ensin uunikasvikset. Pese perunat hyvin ja kuori halutessasi. Lohko perunat. Kuori ja lohko sipulit. Jätä kuoritut valkosipulinkynnet kokonaisiksi. Lohko hyvin pesty appelsiini. Sekoita öljy ja mausteet kulhossa. Lisää kasvikset kulhoon ja pyöräytä ne öljyssä.
Kaada kasvikset leivinpaperin päälle pellille. Paista 225 asteessa noin 15 minuuttia.
Puolita broilerit. Mausta ne suolalla, rosmariinilla ja pippurilla. Siirrä puolikypsiä kasviksia niin, että saat mahtumaan broilerit samalle pellille. Sivele puolet marmeladista broilereiden pintaan. Jatka paistamista 15–20 minuuttia, kunnes perunat ja broilerit ovat kypsiä.
Sivele broilerit lopulla marmeladilla, jotta saat pintaan kauniin kiillon.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka kanan fileepihvi maustamaton 3kpl/500gHinta 7,25/kpl14,50/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Järvikylä rosmariini rkk FIHinta 4,99/kpl
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka paistonkestävä appelsiinimarmeladi 280gHinta 2,29/kpl8,18/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,69/kpl16,90/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,19/kpl4,87/l
- Pirkka Vikkelät kanan fileeviipale maustamaton 300gHinta 5,35/kpl17,83/kg
- Plussa-etu −12 %Naapurin maalaiskananpojan rintafilee maustamaton 600gPlussa-kortillaEtuhinta 6,99/kpl11,65/kgIlman Plussa-korttia 7,99/kpl (13,32/kg)
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Järvikylä Rosmariini rasia 20gHinta 3,95/kpl
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
- Pirkka Luomu appelsiinimarmeladi 210gHinta 2,39/kpl11,38/kg
- Pirkka appelsiinimarmeladi 450gHinta 1,99/kpl4,42/kg
- Peruna jauhoinen pesty/mull SuomiHinta 1,29/kg
- Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lkHinta 1,69/kpl1,69/kg
- SipuliHinta n. 0,10/kpl0,95/kg
- Pirkka valkosipuli 100 g 2lkHinta 1,29/kpl12,90/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,50/kpl9,95/kg
- Appelsiini luomuHinta n. 1,07/kpl4,29/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Järvikylä Timjami rasia 20gHinta 2,99/kpl
- Järvikylä timjami rkk FIEtuhinta 1,29/kplnorm. 1,89/kpl
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,1(14 arviota)
- 30 - 60 min4,1(193 arviota)
- 30 - 60 min3,8(48 arviota)
- 30 - 60 min4,0(31 arviota)
- 30 - 60 min3,3(62 arviota)
- yli 60 min4,0(4 arviota)
- 30 - 60 min3,8(5 arviota)
- yli 60 min4,5(24 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,3 (15 arviota)