Appelsiininen porkkanakeitto
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Appelsiini ja tomaatti raikastavat porkkanasosekeittoa. Tarjoa keitto lämpimien voileipien tai pulled bread -nyhtöleivän kanssa.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 4–6 (350 g) Pirkka porkkanaa
- 1 sipuli
- 1 rkl öljyä
- 1 tlk (500 g) Pirkka tomaattimurskaa
- 1 kasvisliemikuutio
- n. 7 dl vettä
- 1 appelsiinin raastettu kuori ja mehu
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia166 kJ / 40 kcal
- Rasva1,4 g
- josta tyydyttynyttä0,1 g
- Hiilihydraatit5,2 g
- josta sokereita4,4 g
- Proteiini0,8 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Kuori porkkanat ja sipuli ja paloittele pieniksi paloiksi. Kuumenna öljy kattilan pohjalla ja kiehauta kasvikset öljyssä kunnes sipuli hiukan pehmenee.
- Lisää tomaattimurska, kasvisliemikuutio ja noin puoli litraa vettä. Keitä porkkanat pehmeiksi ja soseuta sauvasekoittimella.
- Lisää loppu vesi ja kuumenna kiehuvaksi. Lisää appelsiinin raastettu kuori ja mehu, mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoa lisäksi lämpimiä voileipiä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl1,67/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (1,98/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min3,2(11 arviota)
- 15–30 min4,1(15 arviota)
- 15–30 min3,8(27 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,5(101 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,5(66 arviota)
- 15–30 min3,6(39 arviota)
15–30 min3,8(56 arviota)- Arkiston aarre30–60 min4,1(10 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,1 (50 arviota)
- Tumpelo1 vuosi sittenSuperhelppo ja raikas. Appelsiini maistuu voimakkaasti, ehkä kuoriraasteen voisi jättää pois jos haluaa vähemmän makua. Käy hyvin alkukeitoksi jonkun raskaamman pääruuan kanssa. Onnistuu myös vähemmän taitavalta.
- Missä on5 vuotta sittenTähän ohjeeseen liittyi aikanaan asiakaslehdessä hummus ja keitto oli tosi hyvää hummuksen ja vaalean leivän kanssa. Nyt tulin etsimään sitä hummus-ohjetta mut ei löydy ohjeesta.
- K-Kuluttajapalvelu5 vuotta sittenMissä on, harmillista ettei reseptin yhteydestä löytynyt hummus-ohjetta niin kuin lehdessä on ollut. Voit katsoa ohjeen hummukselle osoitteesta https://www.k-ruoka.fi/reseptit?q=hummus , toivottavasti sieltä löytyy mieluinen ohje.
- Biggest Loser6 vuotta sittenHyvä eväs laihduttamiseen, sillä tämä jos mikä poistaa ruokahalun. Appelsiini maistuu todella vahvana, vaikka jatkoin keittoa ruokakermalla. Suosittelen välttämään kaikin keinoin.
- Lihava6 vuotta sittenHyvää, teen usein
- Kokeilua...10 vuotta sittenAika kirpeää kieltämättä. Piti tuunata ruokakermalla,että tuli syötyä.
- Kasvissyöjä10 vuotta sittenKitkerää tuli.