Huoltokatko OmaPlussa-eduissa 28.5. klo 00.00–02.00. Katkon aikana edut eivät ole toiminnassa. Pahoittelemme häiriötä.
Appelsiininen porkkanakeittoTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Appelsiininen porkkanakeitto

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Appelsiini ja tomaatti raikastavat porkkanasosekeittoa. Tarjoa keitto lämpimien voileipien tai pulled bread -nyhtöleivän kanssa.
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
4–6 (350 g)
 
Pirkka porkkanaa
tai
1
 
sipuli
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1 tlk (500 g)
 
tai
1
 
kasvisliemikuutio
tai
n. 7 dl
 
vettä
tai
1
 
appelsiinin raastettu kuori ja mehu
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
166 kJ / 40 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
5,2 g
josta sokereita
4,4 g
Proteiini
0,8 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuori porkkanat ja sipuli ja paloittele pieniksi paloiksi. Kuumenna öljy kattilan pohjalla ja kiehauta kasvikset öljyssä kunnes sipuli hiukan pehmenee.

Lisää tomaattimurska, kasvisliemikuutio ja noin puoli litraa vettä. Keitä porkkanat pehmeiksi ja soseuta sauvasekoittimella.

Lisää loppu vesi ja kuumenna kiehuvaksi. Lisää appelsiinin raastettu kuori ja mehu, mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoa lisäksi lämpimiä voileipiä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka tomaattimurska 500 g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    1,67/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (1,98/kg)
  • Urtekram kasvisliemikuutio 8x11g 88g luomu
    Hinta 2,25/kpl
    25,57/kg
  • Porkkana 500g ES/IT 1lk
    Hinta 1,89/kpl
    3,78/kpl
  • K-Menu sipuli 500g Suomi 2lk
    Hinta 0,79/kpl
    1,58/kg
  • Sipuli 500g luomu NL/EG 2 lk
    Hinta 1,89/kpl
    3,78/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,2 (47 arviota)

  • Tumpelo
    1 kuukausi sitten
    Superhelppo ja raikas. Appelsiini maistuu voimakkaasti, ehkä kuoriraasteen voisi jättää pois jos haluaa vähemmän makua. Käy hyvin alkukeitoksi jonkun raskaamman pääruuan kanssa. Onnistuu myös vähemmän taitavalta.
  • Missä on
    4 vuotta sitten
    Tähän ohjeeseen liittyi aikanaan asiakaslehdessä hummus ja keitto oli tosi hyvää hummuksen ja vaalean leivän kanssa. Nyt tulin etsimään sitä hummus-ohjetta mut ei löydy ohjeesta.
  • K-Kuluttajapalvelu
    4 vuotta sitten
    Missä on, harmillista ettei reseptin yhteydestä löytynyt hummus-ohjetta niin kuin lehdessä on ollut. Voit katsoa ohjeen hummukselle osoitteesta https://www.k-ruoka.fi/reseptit?q=hummus , toivottavasti sieltä löytyy mieluinen ohje.
  • Biggest Loser
    4 vuotta sitten
    Hyvä eväs laihduttamiseen, sillä tämä jos mikä poistaa ruokahalun. Appelsiini maistuu todella vahvana, vaikka jatkoin keittoa ruokakermalla. Suosittelen välttämään kaikin keinoin.
  • Lihava
    5 vuotta sitten
    Hyvää, teen usein
  • Kokeilua...
    8 vuotta sitten
    Aika kirpeää kieltämättä. Piti tuunata ruokakermalla,että tuli syötyä.
  • Kasvissyöjä
    8 vuotta sitten
    Kitkerää tuli.