Quorn-bolognesekastike
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
Quorn on sieniproteiinivalmiste, joka tuo kasvissyöjän ruokavalioon vaihtelua. Quorn rouheesta valmistat herkullisen bolognesekastikkeen.
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
Ainekset
4 annosta
1 (100 g) | sipuli tai |
1 (100 g) | porkkana tai |
pala (75 g) | juuriselleriä tai |
2 | valkosipulinkynttä tai |
1 rkl | öljyä tai |
1 ps (300 g) | tai |
1 tlk (500 g) | tai |
2 dl | vettä tai |
1 | laakerinlehti tai |
1 tl | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
2 tl | tai |
Ravintosisältö
Energia | 219 kJ / 53 kcal |
Rasva | 1,7 g |
josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
Hiilihydraatit | 4,3 g |
josta sokereita | 2,5 g |
Proteiini | 3,9 g |
Suola | 0,6 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Hienonna sipuli. Leikkaa porkkana ja selleri pieniksi kuutioiksi. Hienonna valkosipulinkynnet. Kuullota kasvikset paistokasarissa rasvassa.
Lisää jäinen quorn, tomaattimurska, vesi ja mausteet paistokasariin. Anna kiehua hiljaa kannen alla 10–20 minuuttia ja lisää tarvittaessa hieman vettä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Porkkana pesty SuomiHinta n. 0,15/kpl1,49/kg
- Quorn Rouhe 300gHinta 5,35/kpl17,83/kg
- Plussa-etu −15 %Pirkka tomaattimurska 500 gPlussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl1,67/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (1,98/kg)
- Meira laakerinlehti 4g pussi mausteHinta 1,45/kpl362,50/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka pizzamauste 10gHinta 0,59/kpl59,00/kg
- SipuliHinta n. 0,13/kpl1,25/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,89/kpl2,54/kg
- Porkkana multa SuomiHinta n. 0,15/kpl1,49/kg
- Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lkHinta 1,69/kpl3,38/kg
- Mukula/juuriselleri SuomiHinta n. 0,80/kpl3,99/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,55/kpl10,95/kg
- K-Menu valkosipuli 100g 2lkHinta 0,75/kpl7,50/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Mutti tomaattimurska 2x210gHinta 1,65/kpl3,93/kg
- Pysyvästi edullinenMutti tomaattimurska 400gHinta 1,05/kpl2,63/kg
- Pirkka laakerinlehti 4gHinta 0,79/kpl197,50/kg
- Santa Maria Laakerinlehti, pussi 4gHinta 1,15/kpl287,50/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Plussa-etu −20 %Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi maustePlussa-kortillaEtuhinta 0,87/kpl32,22/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
- Plussa-etu −20 %Meira Pizzamauste 10g pussiPlussa-kortillaEtuhinta 0,47/kpl47,00/kgIlman Plussa-korttia 0,59/kpl (59,00/kg)
- Santa Maria pizzamauste 12gHinta 1,15/kpl95,83/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,0(330 arviota)
- 30 - 60 min3,8(19 arviota)
- 30 - 60 min3,3(60 arviota)
- alle 30 min3,2(47 arviota)
- alle 30 min4,6(93 arviota)
- alle 30 min3,6(45 arviota)
- yli 60 min3,3(70 arviota)
- 30 - 60 min3,3(7 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (26 arviota)
- Kuluttajapalvelu9 vuotta sittenKiitos hyvästä huomiosta. :) Korjasimme virheen tekstiin.
- e9 vuotta sittenPakko korjata, että quornihan ei siis ole vegaanista, sillä valmistuksessa on käytetty kananmunaa :) lakto-ovo-vegeille sopii