Quorn-bolognesekastike
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
Quorn on sieniproteiinivalmiste, joka tuo kasvissyöjän ruokavalioon vaihtelua. Quorn rouheesta valmistat herkullisen bolognesekastikkeen.
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
Ainekset
4 annosta
- 1 (100 g) sipuli
- 1 (100 g) porkkana
- pala (75 g) juuriselleriä
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 rkl öljyä
- 1 ps (300 g) Quorn -rouhetta (pakaste)
- 1 tlk (500 g) Pirkka tomaattimurskaa
- 2 dl vettä
- 1 laakerinlehti
- 1 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
- 2 tl Pirkka pizzamaustetta
Ravintosisältö
- Energia218 kJ / 53 kcal
- Rasva1,8 g
- josta tyydyttynyttä0,2 g
- Hiilihydraatit4 g
- josta sokereita2,5 g
- Proteiini3,8 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Hienonna sipuli. Leikkaa porkkana ja selleri pieniksi kuutioiksi. Hienonna valkosipulinkynnet. Kuullota kasvikset paistokasarissa rasvassa.
- Lisää jäinen quorn, tomaattimurska, vesi ja mausteet paistokasariin. Anna kiehua hiljaa kannen alla 10–20 minuuttia ja lisää tarvittaessa hieman vettä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl1,67/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (1,98/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,0(350 arviota)
- 30–60 min3,3(62 arviota)
- 15–30 min3,1(50 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,5(101 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,6(45 arviota)
- yli 60 min3,3(70 arviota)
- 30–60 min3,2(9 arviota)
- 15–30 min4,6(93 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (27 arviota)
- Kuluttajapalvelu10 vuotta sittenKiitos hyvästä huomiosta. :) Korjasimme virheen tekstiin.
- e10 vuotta sittenPakko korjata, että quornihan ei siis ole vegaanista, sillä valmistuksessa on käytetty kananmunaa :) lakto-ovo-vegeille sopii