Omenainen jauhelihakeitto Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Omenainen jauhelihakeitto

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Omenainen jauhelihakeitto on herkullinen ja nopea keittoruoka, joka syntyy alle puolessa tunnissa. Ripottele pinnalle persiljaa ja tarjoa ruisleivän kanssa.
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
3–4 (n. 350 g)
 
Pirkka perunaa (keltainen pussi)
tai
2 (n. 100 g)
 
Pirkka porkkanaa
tai
1 (n. 100 g)
 
sipuli
tai
1–2 (n. 200 g)
 
Pirkka omenaa (kotimaista tai Jonagold)
tai
1 l
 
vettä
tai
1
 
kasvisliemikuutio
tai
250 g
 
naudan vähärasvaista jauhelihaa
tai
n. 1/2 tl
 
suolaa
tai
2 tl
 
oreganoa
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai
1/2 tl
 
maustepippuria
tai
1/2 ps (à 300 g)
 
tai
 
persiljaa hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
173 kJ / 41 kcal
Rasva
1,2 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
4,1 g
josta sokereita
1,4 g
Proteiini
3 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuori ja kuutioi perunat, viipaloi porkkanat ja hienonna sipuli. Kuutioi (kuoritut) omenat.

Pane perunat, porkkanat ja sipuli kiehuvaan, liemikuutiolla maustettuun veteen. Anna kiehua noin 10 minuuttia.

Ruskista jauheliha omassa rasvassaan, mausta suolalla, oreganolla ja pippureilla.

Lisää jauhelihaseos, omenat ja pavut kattilaan. Keitä vielä noin 5 minuuttia. Ripottele pinnalle runsaasti persiljaa. Tarjoa ruisleivän kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • PIRKKA Annabelle peruna 1kg Suomi
    Hinta 1,49/kpl
    1,49/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen pesty porkkana 1 kg 1 lk
    Hinta 2,19/kpl
    2,19/kg
  • K-Menu kasvisliemivalmiste 120g
    Hinta 0,85/kpl
    7,08/kg
  • Snellman Kunnon naudan paistijauheliha 7% 400g
    Hinta 5,99/kpl
    14,98/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka maustepippuri 13g kokonainen
    Hinta 0,75/kpl
    57,69/kg
  • Plussa-etu −11 %
    Pirkka vihreä ohut papu 300 g pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 1,50/2 kpl
    2,50/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,85/kpl (2,83/kg)
  • Pirkka suomalainen persilja ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • Pirkka Parhaat suomalainen pesty juhlaperuna 1kg
    Hinta 1,69/kpl
    1,69/kg
  • Pirkka suomalainen yleisperuna 2 kg
    Etuhinta 1,69/kpl
    0,85/kg
    norm. 2,30/kpl (1,15/kg)
  • Pirkka suomalainen pesty porkkana 1kg 1lk
    Hinta 1,39/kpl
    1,39/kg
  • Pirkka porkkana 500g Suomi 1lk
    Hinta 1,09/kpl
    2,18/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lk
    Etuhinta 1,29/kpl
    1,29/kg
    norm. 1,69/kpl (1,69/kg)
  • Urtekram kasvisliemikuutio 8x11g 88g luomu
    Hinta 2,25/kpl
    25,57/kg
  • Maggi 80g Kasvisliemi 8 palaa
    Hinta 1,55/kpl
    19,38/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Järvikylä oregano rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
  • Meira Maustepippuri 50g kokonainen pussi
    Hinta 2,55/kpl
    51,00/kg
  • Meira maustepippuri kokonainen 20g
    Hinta 1,25/kpl
    62,50/kg
  • Pirkka vihreä pitkä papu 250g
    Hinta 3,49/kpl
    13,96/kg
  • Apetit vihreitä papuja paloina 200g pakaste
    Hinta 1,15/kpl
    5,75/kg
  • Pirkka suomalainen persilja 50g
    Hinta 2,59/kpl
    51,80/kg
  • Järvikylä persilja rkk FI
    Hinta 1,59/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (12 arviota)