Omenainen jauhelihakeitto Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Omenainen jauhelihakeitto

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Omenainen jauhelihakeitto on herkullinen ja nopea keittoruoka, joka syntyy alle puolessa tunnissa. Ripottele pinnalle persiljaa ja tarjoa ruisleivän kanssa.
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
3–4 (n. 350 g)
 
Pirkka perunaa (keltainen pussi)
tai
2 (n. 100 g)
 
Pirkka porkkanaa
tai
1 (n. 100 g)
 
sipuli
tai
1–2 (n. 200 g)
 
Pirkka omenaa (kotimaista tai Jonagold)
tai
1 l
 
vettä
tai
1
 
kasvisliemikuutio
tai
250 g
 
naudan vähärasvaista jauhelihaa
tai
n. 1/2 tl
 
suolaa
tai
2 tl
 
oreganoa
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai
1/2 tl
 
maustepippuria
tai
1/2 ps (à 300 g)
 
tai
 
persiljaa hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
173 kJ / 41 kcal
Rasva
1,2 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
4,1 g
josta sokereita
1,4 g
Proteiini
3 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
Kuori ja kuutioi perunat, viipaloi porkkanat ja hienonna sipuli. Kuutioi (kuoritut) omenat.
Pane perunat, porkkanat ja sipuli kiehuvaan, liemikuutiolla maustettuun veteen. Anna kiehua noin 10 minuuttia.
Ruskista jauheliha omassa rasvassaan, mausta suolalla, oreganolla ja pippureilla.
Lisää jauhelihaseos, omenat ja pavut kattilaan. Keitä vielä noin 5 minuuttia. Ripottele pinnalle runsaasti persiljaa. Tarjoa ruisleivän kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Muumi yleisperuna 1 kg
    Hinta 1,39/kpl
    1,39/kg
  • Porkkana pesty Suomi
    Hinta n. 0,15/kpl
    1,49/kg
  • Tamminen naudan premium paistijauheliha Super Fine 250g
    Hinta 4,89/kpl
    19,56/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Järvikylä oregano rkk FI
    Hinta 1,99/kpl
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka maustepippuri 13g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    65,38/kg
  • Pirkka vihreä ohut papu 300 g pakaste
    Hinta 0,85/kpl
    2,83/kg
  • Peruna Annabelle kg
    Hinta 1,29/kg
  • Peruna sopivasti kiinteä harjattu
    Hinta 0,75/kg
  • Porkkana multa Suomi
    Hinta n. 0,15/kpl
    1,49/kg
  • Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lk
    Hinta 1,69/kpl
    3,38/kg
  • Sipuli
    Hinta n. 0,13/kpl
    1,25/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 0,89/kpl
    2,54/kg
  • Maggi 80g Kasvisliemi 8 palaa
    Hinta 1,55/kpl
    19,38/kg
  • Herbamare kasviliemikuutio 8x9,5g luomu ei lisättyä suolaa
    Hinta 3,49/kpl
    45,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Plussa-etu −20 %
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 0,87/kpl
    32,22/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
  • Plussa-etu −20 %
    Meira maustepippuri kokonainen 20g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 0,92/kpl
    46,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,15/kpl (57,50/kg)
  • Santa Maria Maustepippuri kokonainen, purkki 23g
    Hinta 2,09/kpl
    90,87/kg
  • Apetit vihreitä papuja paloina 200g pakaste