Aprikoosi-broileripihvitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Aprikoosi-broileripihvit

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kananmunaton
Aprikoosi-broileripihvit kypsyvät meheviksi appelsiinimehulla maustetussa kastikkeessa. Mukavaa rousketta annokseen tuovat suolapähkinät.
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
2 rs (6 kpl)
 
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
n. 2 dl
 
Pirkka appelsiinitäysmehua
tai
1 rkl
 
kanafondia
tai
1 tl
 
rakuunaa
tai
2 rkl
 
vaaleaa suurustetta
tai
1 tlk (410 g/230 g)
 
tai
(n. 1/2 dl
 
Pirkka kuohukermaa)
tai

Pinnalle

2–3 rkl
 
ruohosipulia hienonnettuna
tai
3/4 dl (n. 50 g)
 
tai

Ravintosisältö

Energia
943 kJ / 225 kcal
Rasva
10,7 g
josta tyydyttynyttä
1,3 g
Hiilihydraatit
10,2 g
josta sokereita
6,8 g
Proteiini
21,5 g
Suola
1,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Ruskista kevyesti broilerin fileepihvit kaksi kerrallaan paistokasarissa välillä käännellen. Nosta pihvit takaisin kasariin ja kaada päälle appelsiinitäysmehu, joka on maustettu kanafondilla ja rakuunalla. Hauduta fileitä noin 10 minuuttia.

Sekoita kastikkeeseen suuruste. Kaada valutetut aprikoosinpuolikkaat broileripihvien päälle ja hauduta vielä noin 5 minuuttia. Lisää halutessasi tilkka kermaa.

Ripottele pinnalle ruohosipulia ja suolapähkinöitä. Tarjoa keitetyn riisin ja salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • God Morgon täysmehu 250ml appelsiini
    Hinta 1,45/kpl
    5,80/l
  • Bong Touch Of Taste Kanafondi 180 ml
    Hinta 3,75/kpl
    20,83/l
  • Pirkka rakuuna 3g
    Hinta 0,49/kpl
    163,33/kg
  • Maizena Suuruste vaaleille kastikkeille ja keitoille 250 g
    Hinta 2,99/kpl
    11,96/kg
  • Pirkka aprikoosinpuolikkaat mehussa 410g/230g
    Hinta 1,89/kpl
    8,22/kg
  • Pirkka suomalainen kuohukerma 2dl
    Hinta 1,15/kpl
    5,75/l
  • Pirkka suolapähkinät 150g
    Hinta 1,79/kpl
    11,93/kg
  • Kariniemen kananpojan fileepihvi 1kg hunaja
    Hinta 12,90/kpl
    12,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,35/kpl
    4,70/l
  • Råsaft kylmäpuristettu mehu appelsiini sisältää hedelmälihaa 700ml
    Hinta 5,39/kpl
    7,41/l
  • Humble Raikas appelsiinituoremehu 750ml
    Hinta 5,49/kpl
    7,05/l
  • Touch of Taste kanafondi 180ml luomu
    Hinta 4,85/kpl
    26,94/l
  • Plussa-etu −25 %
    Knorr FOND DU CHEF Kana-annosfondi 8 x 28 g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 4,00/2 kpl
    8,93/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,69/kpl (12,01/kg)
  • Santa Maria rakuuna 5g
    Hinta 0,99/kpl
    198,00/kg
  • Meira Rakuuna 9g pussi mauste
    Hinta 1,29/kpl
    143,33/kg
  • Arla kuohukerma 2dl luomu
    Hinta 1,55/kpl
    7,75/l
  • Valio Keittiön kuohukerma 2dl
    Hinta 1,59/kpl
    7,95/l
  • Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
    Hinta 1,69/kpl
  • Taffel Suolapähkinä 175g
    Hinta 2,29/kpl
    13,09/kg
  • Estrella 175g Suolapähkinä
    Hinta 2,39/kpl
    13,66/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 5,0 (2 arviota)