Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Aprikoosi-sinihomejuustobroileri
Pirkka-koekeittiön aprikoosi-sinihomejuustobroileri on helposti valmistuva, hedelmäisen pehmeä kastike. Kokeile lisäkkeeksi ohrasuurimoita.
- 4 annosta
- alle 30 min
- 380 kcal / annos (230g)
Ainekset
4 annosta
- 1rs(450 g)Pirkka hunajamarinoituja broilerinfileesuikaleita
- 1rklöljyä
- 1(100 g)sipuli
- 1(150 g)paprika
- 1tlk(2 dl)Pirkka ruokakermaa
- ripausmustapippuria
- 1/2tlk(à 420 g)Pirkka aprikoosinpuolikkaita sokeriliemessä
- n. 1/2dlPirkka pekaanipähkinöitä
- n. 1/2dlbasilikaa
Valmistus
alle 30 min- Kypsennä broilerit öljyssä ja siirrä lautaselle.
- Suikaloi sipuli ja kuutioi paprika. Kuullota niitä öljyssä pari minuuttia. Lisää broilerit, ruokakerma, sinihomejuusto ja pippuri. Anna hautua noin 5 minuuttia.
- Valuta ja lohko aprikoosit. Lisää ne kasariin. Ripottele päälle rouhittuja pekaanipähkinöitä ja hienonnettua basilikaa. Tarjoa pastan tai riisin kanssa.
Kategoriat
Ravintosisältö perannos 230g100 g
- 380 kcal1 590 kJ
- Proteiinia30 g
- Hiilihydraatteja19 g
- Rasvaa21 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi