Mandariinikana  Reseptin takana kumppani

Mandariinikana

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Kananmunaton
Mandariinilohkot tuovat raikasta hedelmäisyyttä broilerikastikkeeseen. Mandariinibroileri maistuu riisin, ohran tai pastan kanssa.
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 rs (450 g)
 
 
tai
broilerin fileepihvejä suikaloituna
tai
1
 
sipuli
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1 tl
 
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai
2 dl
 
vettä
tai
2 dl
 
tai
1 rkl
 
tai
1 tlk (312 g/175 g)
 
tai
1/3 ruukku
 
tuoretta basilikaa
tai

Ravintosisältö

Energia
658 kJ / 157 kcal
Rasva
7,3 g
josta tyydyttynyttä
3 g
Hiilihydraatit
7,1 g
josta sokereita
5,4 g
Proteiini
15,6 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Ruskista broilerit ja hienonnettu sipuli kuumassa öljyssä pannulla ahkerasti sekoittaen. Lisää mausteet ja vesi. Kuumenna kiehuvaksi ja anna hautua, kunnes nestettä on jäljellä noin puolet.

Sekoita ruokakermaan vehnäjauhot. Kaada pannulle ja sekoita reippaasti. Anna kiehua noin 10 minuuttia. Jos kastike on liian sakeaa, lisää hiukan vettä. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa mausteita.

Lisää valutetut mandariinilohkot ja hienonnettu basilika juuri ennen tarjoamista. Sekoita varovasti ja anna lohkojen lämmetä. Älä keitä enää.

Tarjoa riisin, ohran tai pastan kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −14 %
    Pirkka kanan fileepihvi maustamaton 3kpl/500g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 5,99/kpl
    11,98/kg
    Ilman Plussa-korttia 6,99/kpl (13,98/kg)
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • K-Menu Paprika jauhettu 250g
    Hinta 4,15/kpl
    16,60/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl UHT
    Hinta 0,49/kpl
    2,45/l
  • Pirkka Suomalainen Puolikarkea Vehnäjauho 2kg
    Hinta 1,69/kpl
    0,85/kg
  • Pirkka mandariinilohkot sokeriliemessä 312g/175g
    Hinta 1,39/kpl
    7,94/kg
  • Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • Pirkka Vikkelät kanan fileeviipale maustamaton 300g
    Hinta 5,35/kpl
    17,83/kg
  • Naapurin Maalaiskanan maustamaton rintafilee 600 g
    Hinta 7,99/kpl
    13,32/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lk
    Hinta 1,69/kpl
    1,69/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Pirkka paprikajauhe 25g
    Hinta 0,55/kpl
    22,00/kg
  • Meira Paprika 24g jauh pussi mauste
    Hinta 0,59/kpl
    24,58/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
  • Arla lempi ruokakerma 15% 2dl laktoositon
    Hinta 1,19/kpl
    5,95/l
  • Valio Eila ruokakerma 15% 2dl UHT laktoositon
    Hinta 1,29/kpl
    6,45/l
  • Pirkka mandariinilohkot mehussa 300g/175g
    Hinta 1,69/kpl
    9,66/kg
  • Del Monte Mandariinilohkoja mehussa 298g/175g
    Hinta 2,55/kpl
    14,57/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (161 arviota)

  • .
    4 kuukautta sitten
    Aivan kamalaa.
  • Tuija
    8 kuukautta sitten
    Aivan loistavana helppo resepti. Kermaa menee 2dl. Paista koivet uunissa ja perkaa. Olen kokeillut myös poistetuista kanan paloista, eikä ole niin hyvä kuin uunin kautta tulleet. Luotto resepti.
  • Pettynyt
    1 vuosi sitten
    Mauttomin kastike sitten mies muistiin. Lisäisin itse kastikkeeseen esim. mandariinimehua.
  • Hawk79
    5 vuotta sitten
    Onko sinihomejuusto-kanalle hyvää reseptiä tiedossa? Tarvisen jomkun isokalorisen reseptin kun taas "salikausi" alkaa kaverin kanssa.
  • K-Kuluttajapalvelu
    5 vuotta sitten
    Hawk79, yksi sinihomejuustobroilerin ohje löytyy esimerkiksi osoitteesta: https://www.k-ruoka.fi/reseptit/mango-sinihomejuustobroileri
  • HP
    5 vuotta sitten
    Mandariinikana tosi hyvää ja helppo valmistaa.
  • Mandariinikana
    6 vuotta sitten
    Onko broilerifileet valmiiksi maustettuja?
  • Kokki
    6 vuotta sitten
    Sinihomejuustobroileri aika kaloripommi.