Avokado-katkarapurieskaset
- Annosmäärä8 kpl
- Valmistusaika30 - 60 min
Näyttävät avokado-katkarapurieskaset sopivat välipalaksi tai alkupalaksi. Herkulliset leivät kruunataan raikkaalla jogurttikastikkeella.
Ainekset
8 kpl
1 pkt (8 kpl) | tai |
1 rkl | voita tai |
1 dl | tilliä hienonnettuna tai |
1 ps (100 g) | tai |
2 | Pirkka syöntikypsää avokadoa tai |
2 rkl | sitruunanmehua tai |
1 ps (180 g) | tai |
Kastike | |
|---|---|
1 prk (200 g) | tai |
1/3 (150 g) | kurkkua tai |
2–3 | kevätsipulia tai |
1 dl | tilliä hienonnettuna tai |
1 tl | sitruunanmehua tai |
1 tl | hunajaa tai |
ripaus | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Koristeluun | |
sitruunaa tai | |
tillinoksia tai | |
Ravintosisältö
Energia | 473 kJ / 113 kcal |
Rasva | 6,3 g |
josta tyydyttynyttä | 2 g |
Hiilihydraatit | 8,9 g |
josta sokereita | 1,5 g |
Proteiini | 4,1 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Sulata ja valuta katkaravut hyvin. Leikkaa kurkku pieniksi kuutioiksi. Valuta kurkkukuutiot talouspaperin päällä. Hienonna kevätsipuli ja tilli. Sekoita jogurtin joukkoon kurkku, sipuli ja tilli. Mausta sitruunanmehulla, hunajalla, suolalla ja pippurilla.
Halkaise avokadot, poista kivet ja irrota hedelmäliha lusikalla puolikkaista. Leikkaa puolikkaat pitkittäin viipaleiksi. Kaada viipaleiden päälle sitruunanmehua.
Voitele leivät kevyesti voilla ja ripottele pinnalle tilliä. Nosta leivät tarjoiluvadille. Asettele päälle salaatinlehdet ja avokadosuikaleet. Annostele leiville kastike ja asettele pinnalle katkaravut.
Leikkaa sitruunasta neljä ohutta viipaletta ja jaa viipaleet neljään osaan. Koristele leivät sitruunanpaloilla ja tillinoksilla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Vaasan Lapin Rieskaset ohra 260g 8 kplHinta 1,95/kpl7,50/kg
- Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainenHinta 2,95/kpl14,75/kg
- Järvikylä tilli ruukku SuomiHinta 1,69/kpl
- Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lkHinta 1,15/kpl11,50/kg
Avokado s.kypsä 2kpl/320g Soft RipeHinta 4,95/kpl15,47/kg- Pirkka Luomu sitruunaHinta n. 0,68/kpl3,99/kg
- Pirkka isot katkaravut 100-200 kpl / 180g kuorittu MSC pakasteHinta 3,99/kpl22,17/kg
- Snäxi minikurkku 200g Suomi 1lkHinta 3,99/kpl19,95/kg
- Pirkka kevätsipuli 100g SuomiHinta 2,49/kpl24,90/kg
- SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250gHinta 4,15/kpl16,60/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Juustoportti Kirnuvoi 200gHinta 2,99/kpl14,95/kg
- Valio voi 200 g normaalisuolainenHinta 2,59/kpl12,95/kg
- Pirkka suomalainen tilli ruukussaHinta 1,69/kpl
- Pirkka tilli 50gHinta 2,19/kpl43,80/kg
- Järvikylä jääsalaatti pss Suomi 1lkHinta 1,99/kpl19,90/kg
- Deliverde jääsalaatti 200g pussi SuomiHinta 1,99/kpl9,95/kg
- K-Menu avokado 400gHinta 2,89/kpl7,23/kg
- Avokado 300g luomu 1lkHinta 3,89/kpl12,97/kg
- Pirkka sitruunaHinta n. 0,47/kpl2,49/kg
- Arla Lempi turkkilainen 10% jogurtti 150g laktoositonHinta 1,15/kpl7,67/kg
- Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositonHinta 1,85/kpl4,63/kg
- Pirkka suomalainen kurkku 300g 1lkHinta 1,39/kpl4,63/kg
- Kurkku SuomiEtuhinta n. 0,52/kpl1,49/kgnorm. n. 1,33/kpl (3,79/kg)
- SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250gHinta 4,29/kpl17,16/kg
- Pirkka juokseva hunaja 350gHinta 3,49/kpl9,97/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,8(4 arviota)
- alle 15 min4,0(30 arviota)
- alle 15 min4,0(33 arviota)
- 30 - 60 min3,3(3 arviota)
- alle 15 min3,5(13 arviota)
- alle 30 min4,0(3 arviota)
- alle 30 min4,0(125 arviota)
- 30 - 60 min3,7(27 arviota)