• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Avokadopasta Välimeren tapaan

Tämä avokadopasta on saanut vaikutteita pestosta. Parmesaani, pinjansiemenet, basilika, valkosipuli ja sitruuna yhdistettynä avokadon täyteläisyyteen... Tämäkin resepti vain n. 4,10€/annos*.
Avokadopasta Välimeren tapaan
Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Ainekset

3 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Halkaise, poista siemen ja koverra avokadon hedelmäliha kuorestaan. Soseuta avokado karkeasti haarukalla. Hienonna valkosipulinkynsi veitsellä. Paahda pinjansiemenet.
  3. Sekoita avokado, valkosipuli, pinjansiemenet, parmesaani, basilika, öljy, sitruunanmehu ja mausteet keskenään. Seokseen saa jäädä sattumia.
  4. Valuta pasta, mutta ota talteen hieman keitinlientä. Sekoita keitinliemi avokadoseoksen joukkoon ja yhdistä seos pastaan. Tarkista maku. Lisää suolaa ja pippuria tarvittaessa. Tarjoa lisäksi parmesaania.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 3/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö per 100 g

  • 254 kcal1 060 kJ
  • Proteiinia8,48 g
  • Hiilihydraatteja19,2 g
  • Rasvaa15,7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille70