Nopea hernepastaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Nopea hernepasta

  • Annosmäärä3–4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
Vihreä, raikas hernepasta tuo vaihtelua arkiruokiin. Lempeän makuinen hernepasta maistuu koko perheelle.
  • Laktoositon
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton

Ainekset

3–4 annosta
1
 
valkosipulinkynsi
tai
1/2 rkl
 
öljyä
tai
1 prk (2 dl)
 
tai
1 ps (200 g)
 
Apetit kotimaisia herneitä (pakaste)
tai
1 ruukku
 
tuoretta basilikaa
tai
1 tl
 
suolaa
tai
1/4 tl
 
mustapippuria
tai
1 rkl
 
sitruunanmehua
tai
1 rkl
 
sitruunankuorta raastettuna
tai

Lisäksi

1 ps (250 g)
 
Pirkka pinaattitagliatelle tuorepastaa
tai
1/2 ps (à 200 g)
 
Apetit kotimaisia herneitä (pakaste)
tai

Ravintosisältö

Energia
563 kJ / 134 kcal
Rasva
4,7 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
16,9 g
josta sokereita
3,3 g
Proteiini
4,5 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Hienonna valkosipulinkynsi ja kuullota se öljyssä. Lisää joukkoon kaurakerma ja 1 pussi herneitä. Siirrä kattila pois levyltä. Lisää noin 3/4 basilikasta ja soseuta sauvasekoittimella. Sekoita joukkoon suola, mustapippuri, sitruunanmehu ja -kuoriraaste.

Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä (1 1/2 l vettä, 1 tl suolaa). Ota 1 dl keitinlientä talteen ja valuta pasta.

Kuumenna kastike uudelleen ja lisää joukkoon pasta, kokonaiset herneet sekä keitinlientä tarpeen mukaan. RIpottele pinnalle loput basilikasta ja tarjoa hernepasta heti.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Pirkka kaura kasvirasvasekoite 16% 2dl UHT
    Hinta 0,75/kpl
    3,75/l
  • Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
    Hinta 0,89/kpl
    4,45/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Etuhinta n. 0,50/kpl
    2,95/kg
    norm. n. 0,68/kpl (3,99/kg)
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Planti Cooking kaura 2dl Original
    Hinta 0,99/kpl
    4,95/l
  • Oatly iMat ruokaan 2,5dl luomu
    Hinta 1,49/kpl
    5,96/l
  • Apetit kotimainen herne 200g pakaste
    Hinta 0,95/kpl
    4,75/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Pirkka sitruuna
    Etuhinta n. 0,38/kpl
    1,99/kg
    norm. n. 0,44/kpl (2,29/kg)
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (269 arviota)

  • Jerry
    3 kuukautta sitten
    Todella hyvä. Kerran kun tekee, syntyy maukas pasta nopeasti ja edullisesti.
  • Moka60
    3 kuukautta sitten
    Helppoo ja hyvää!
  • Oona
    1 vuosi sitten
    Hyvä mutta itsellä jäi hieman mauttomaksi! Tarvitsee aika paljon suolaa ja sitruunamehua, muuten jää pliisuksi
  • Tykkään
    2 vuotta sitten
    Erittäin herkullinen luottoruoka, joka valmistuu pastan keittoon kuluvassa ajassa. Toimii myös ruoka- tai kuohukermalla.