Arkiston aarre
Banaanikala
- Annosmäärä 3 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Valmista nopea banaanikala käyttämällä valmiita kirjolohisuikaleita. Makua kastikkeeseen tuovat sitruuna, rosmariini ja suolapähkinät.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
- 300 g kirjolohifileetä
- ripaus suolaa
- n. 100 g purjoa
- 1 rkl öljyä
- 1 tlk (2 dl) Pirkka laktoositonta ruokakermaa (15 %)
- n. 1 rkl sitruunanmehua
- 1 tl sitruunankuorta raastettuna
- 1/2 tl rosmariinia
- ripaus mustapippuria
- 1 iso Pirkka banaani
- 1/2 dl Pirkka suolapähkinöitä
- 1/2 dl persiljaa hienonnettuna
Lisäksi
- 2 ps (à 125 g) Pirkka itämaista riisisekoitusta
Ravintosisältö
- Energia795 kJ / 189 kcal
- Rasva8,2 g
- josta tyydyttynyttä2,4 g
- Hiilihydraatit20,7 g
- josta sokereita2,6 g
- Proteiini7,6 g
- Suola0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Irrota kirjolohifileestä nahka ja suikaloi kirjolohi. Ruskista kalat, mausta suolalla ja siirrä ne lautaselle.
- Halkaise, huuhdo ja hienonna purjo. Kuullota se öljyssä. Kaada joukkoon ruokakerma ja kiehauta. Mausta sitruunanmehulla, -kuoriraasteella, rosmariinilla ja pippurilla.
- Viipaloi tai kuutioi banaani. Lisää banaanit ja kalat kastikkeeseen. Ripottele päälle suolapähkinät ja persilja. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl5,83/lIlman Plussa-korttia 1,98/kpl (6,60/l)
Voisit pitää myös näistä
Arkiston aarre15–30 min4,0(33 arviota)- Arkiston aarre30–60 min5,0(3 arviota)
- 5–15 min4,3(27 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min4,2(6 arviota)
- 30–60 min3,9(34 arviota)
- 15–30 min3,7(10 arviota)
- 30–60 min3,5(18 arviota)
5–15 min2,6(25 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (7 arviota)