Arkiston aarre
Curry-banaanibroileri
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Banaani tuo kanacurryyn pehmeää makeutta.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 rs (400 g) Pirkka kanan fileesuikaleita, maustamaton
- 3 rkl öljyä
- 1 rkl currya
- n. 150 g purjoa
- 1/2 punainen paprika
- 3/4 tl suolaa
- 1 tlk (2 dl) Pirkka laktoositonta ruokakermaa (15 %)
- 1 rkl sitruunanmehua
- 1 iso banaani
- 1 dl Pirkka cashewpähkinöitä
Lisäksi
Ravintosisältö
- Energia593 kJ / 142 kcal
- Rasva9,3 g
- josta tyydyttynyttä2,3 g
- Hiilihydraatit4,6 g
- josta sokereita3 g
- Proteiini9,5 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Ruskista broilerit kuumassa öljyssä paistokasarissa kahdessa erässä. Ripottele joukkoon currya paistumisen aikana. Siirrä broilerit lautaselle.
- Viipaloi halkaistu, huuhdeltu purjo sekä paprika. Kuullota vihannekset öljyssä. Lisää kasariin broilerit, suola, ruokakerma ja sitruunanmehu. Sekoita ja anna kiehua 5 minuuttia.
- Lisää viipaloitu banaani ja kuumenna. Viimeistele paahdetuilla cashewpähkinöillä. Tarjoa kokojyväpikariisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl5,83/lIlman Plussa-korttia 1,98/kpl (6,60/l)
Voisit pitää myös näistä
Arkiston aarre15–30 min4,0(33 arviota)- Arkiston aarre15–30 min3,3(41 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,7(17 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min4,4(26 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,8(37 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,2(25 arviota)
- 5–15 min3,9(129 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,4(16 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (39 arviota)