Basilika-MiFU-kastike
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Suomalaisesta maidosta valmistettu Valio MiFU® on proteiinipitoinen pääraaka-aine kotikeittiöön.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 pkt (250 g) Valio MiFU suikaleita Paprika-chili
- 1 rkl öljyä
- 2 valkosipulinkynttä hienonnettuna
- 1 tlk (390 g) Pirkka yrttitomaattimurskaa
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- ripaus sokeria
- 1 ruukku tuoretta basilikaa
- n. 1 dl ruokakermaa
- 1 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja
Ravintosisältö
- Energia397 kJ / 94 kcal
- Rasva4,9 g
- josta tyydyttynyttä2,2 g
- Hiilihydraatit4,4 g
- josta sokereita3,9 g
- Proteiini7,4 g
- Suola0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Kuumenna öljy pannulla ja ruskista MiFU suikaleet. Lisää pannulle valkosipuli ja kuullota hetki.
- Lisää tomaattimurska ja mausta se suolalla, pippurilla ja sokerilla. Hienonna basilika ja lisää kastikkeeseen. Hauduta hetki. Lisää lopuksi kastikkeen joukkoon ruokakerma sekä kirsikkatomaatit. Kuumenna ja tarjoa kastike esimerkiksi keitetyn bulgurin, riisin tai pastan kanssa. Koristele annokset basilikalla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −20 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl2,14/kgIlman Plussa-korttia 1,05/kpl (2,69/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min3,9(96 arviota)
- 5–15 min4,2(222 arviota)
- 5–15 min3,8(237 arviota)
- 30–60 min3,9(59 arviota)
- 5–15 min3,9(129 arviota)
- 5–15 min4,6(16 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min2,7(12 arviota)
- 5–15 min3,3(45 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,6 (282 arviota)
- Ninni11 kuukautta sittenIhana arkiruoka joka jäi pysyvästi meidän listalle. Myös mies tykkää vaikka onkin lihansyöjä.
- Jobe1 vuosi sittenPerushyvä arkiruoka. Jatkoon. 👍
- Maaruska1 vuosi sittenTodella hyvä arkiruoka. Laitoin kerman sijasta kookoskermaa ja lisäksi papuja sekä inkivääriä. Basilikan kuivattuna, kun ei ollut tuoretta. Teen kyllä toistekin