Basilikainen broilerikasari
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Tämä edullinen broilerikasari maistuu arkena riisin kanssa. Ananasten makeus tasapainottaa ihanasti salaattijuustolla maustettua ruokaa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 (150 g) | punainen paprika tai |
1 tlk (227 g/140 g) | tai |
1 rs (500 g) | tai |
1 rkl | öljyä tai |
2 dl | vettä tai |
1 rkl | vaaleaa suurustetta tai |
100 g | tai |
1 tl | basilikaa tai |
mustapippuria tai | |
1 pkt (200 g) | tai |
1 dl | tuoretta basilikaa hienonnettuna tai |
Ravintosisältö
Energia | 425 kJ / 102 kcal |
Rasva | 5,7 g |
josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
Hiilihydraatit | 3,8 g |
josta sokereita | 2,8 g |
Proteiini | 8,8 g |
Suola | 1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Suikaloi paprika ja valuta ananaspalat. Säästä mehu. Ruskista broilerinsuikaleet rasvassa kahdessa erässä.
Lisää joukkoon paprikat ja paista pari minuuttia. Kaada kasariin ananasmehu ja vesi. Hauduta kannen alla noin 5 minuuttia.
Ripottele kasariin suuruste ja sekoita. Anna kiehua noin minuutti. Sekoita joukkoon tuorejuusto, ananaspalat, basilika ja mustapippuri. Kuumenna.
Lisää paloiteltu salaattijuusto ja tuore basilika. Sekoita varovasti. Tarjoa riisin tai pastan kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- K-Menu ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140gHinta 0,59/kpl4,21/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,19/kpl4,87/l
- Maizena Suuruste vaaleille kastikkeille ja keitoille 250 gHinta 3,09/kpl12,36/kg
- Pirkka tuorejuusto maustamaton 180g laktoositonHinta 1,99/kpl11,06/kg
- Pirkka basilika 8gHinta 0,79/kpl98,75/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- K-Menu salaattijuusto 200gHinta 1,49/kpl7,45/kg
- Pirkka suomalainen basilika ruukussaHinta 0,99/kpl
- Plussa-etu −15 %Pirkka ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140gPlussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl5,95/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (7,07/kg)
- Plussa-etu −15 %Pirkka pienet ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140gPlussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl5,95/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (7,07/kg)
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Plussa-etu −20 %Philadelphia original tuorejuusto 200g maustamatonPlussa-kortillaEtuhinta 1,99/kpl9,95/kgIlman Plussa-korttia 2,49/kpl (12,45/kg)
- Plussa-etu −14 %Creme Bonjour 200g Maustamaton laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl10,00/kgIlman Plussa-korttia 2,35/kpl (11,75/kg)
- Santa Maria Basilika Luomu, purkki 12gHinta 1,85/kpl154,17/kg
- Santa Maria Basilika 10gHinta 2,29/kpl229,00/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
- Fontana Kreikkalainen Salaattijuusto 150gHinta 2,99/kpl19,93/kg
- Patros salaattijuusto 200gHinta 3,55/kpl17,75/kg
- Järvikylä basilika rkk FIHinta 1,89/kpl
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,3(32 arviota)
- yli 60 min4,4(20 arviota)
- alle 30 min4,0(188 arviota)
- alle 30 min3,2(34 arviota)
- alle 15 min3,6(7 arviota)
- alle 30 min3,8(50 arviota)
- alle 30 min
- alle 15 min3,9(125 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,7 (18 arviota)