Basilikainen broilerikasari

Name: Basilikainen broilerikasari
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 punainen paprika; 1 tlk K-Menu ananaspaloja; 1 rs K-Menu broilerin fileesuikaleita, marinoitu; 1 rkl öljyä; 2 dl vettä; 1 rkl vaaleaa suurustetta; 100 g Pirkka maustamatonta tuorejuustoa; 1 tl basilikaa; mustapippuria; 1 pkt K-Menu salaattijuustoa; 1 dl tuoretta basilikaa hienonnettuna

Basilikainen broilerikasari maistuu niin lapsille kuin aikuisille. Resepti vain noin 2,35 €/annos

Jätä kommentti

4 annostaalle 30 min142 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

- 1(150 g)punainen paprika
- 1tlk(227 g)K-Menu ananaspaloja
- 1rs(500 g)K-Menu broilerin fileesuikaleita, marinoitu
- 1rklöljyä
- 2dlvettä
- 1rklvaaleaa suurustetta
- 100gPirkka maustamatonta tuorejuustoa
- 1tlbasilikaa
- mustapippuria
- 1pkt(200 g)K-Menu salaattijuustoa
- 1dltuoretta basilikaa hienonnettuna

Valmistus

alle 30 min

Suikaloi paprika ja valuta ananaspalat. Säästä mehu. Ruskista broilerinsuikaleet rasvassa kahdessa erässä.
Lisää joukkoon paprikat ja paista pari minuuttia. Kaada kasariin ananasmehu ja vesi. Hauduta kannen alla noin 5 minuuttia.
Ripottele kasariin suuruste ja sekoita. Anna kiehua noin minuutti. Sekoita joukkoon tuorejuusto, ananaspalat, basilika ja mustapippuri. Kuumenna.
Lisää paloiteltu salaattijuusto ja tuore basilika. Sekoita varovasti. Tarjoa riisin tai pastan kanssa.

Katso video

Mitä tänään syötäisiin -jakso ma 19.1.2015

Kategoriat

Pääraaka-aineet
- Broileri
Teemat
- Mitä tänään syötäisiin
- Arkiruoka
Erityisruokavaliot
- Gluteeniton
- Kananmunaton

Ravintosisältö per 100 g

142 kcal593 kJ
Proteiinia 9,03 g
Hiilihydraatteja3,85 g
Rasvaa9,9 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Paprika punainen
0,67/kpl
4,49/kg
K-Menu ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
0,59/kpl
4,21/kg
Pirkka ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
Plussa-kortilla
-23 %
2,403 kpl
1,05/kpl
7,50/kg
Del Monte Ananaspala mehussa 560g/350g
2,35/kpl
6,71/kg
Del Monte Ananaspala mehussa 230g/140g
0,99/kpl
7,07/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
2,19/kpl
4,87/l
Pirkka rypsiöljy 900ml
3,99/kpl
4,43/l
Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
3,45/kpl
6,90/l
Maizena Suuruste vaaleille kastikkeille ja keitoille 250 g
2,19/kpl
8,76/kg
Philadelphia original tuorejuusto 200g maustamaton
1,95/kpl
9,75/kg
Philadelphia tuorejuusto 200g light original 11%
1,95/kpl
9,75/kg
Philadelphia original tuorejuusto 300g maustamaton
2,69/kpl
8,97/kg
Pirkka basilika 8g
0,69/kpl
86,25/kpl
Meira Basilika 7g pussi
0,75/kpl
107,14/kg
Meira Basilika 9g tölkki mauste
1,25/kpl
138,89/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
1,99/kpl
26,53/kg
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
0,99/kpl
36,67/kg
K-Menu salaattijuusto 200g
1,49/kpl
7,45/kg
Arla apetina juustopala 200g
2,35/kpl
11,75/kg
Järvikylä basilika rkk FI
1,89/kpl

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Basilikainen broilerikasari

Ainekset

Valmistus

Katso video

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

Lisätietoa reseptistä

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Kokeile myös

Curry-banaanibroileri

Juustotäytteiset broilerifileet

Broilerikastike

Kommentoi