Arkiston aarre
Juustotäytteiset broilerifileet
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Täytä broilerinfileet emmentaljuustolla. Helppoa ja herkullista!
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 4 broilerin rintafileetä
- 100 g emmentalia
- tuoretta basilikaa
- 1/2 tl kuivattua basilikaa
- 1/2 tl suolaa
- mustapippuria
- 1 rkl öljyä
- 1 dl kevytkermaa
Ravintosisältö
- Energia648 kJ / 155 kcal
- Rasva7,9 g
- josta tyydyttynyttä3,7 g
- Hiilihydraatit0,5 g
- josta sokereita0,5 g
- Proteiini20,3 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Nuiji broilerinfileet muovin sisällä noin kämmenen kokoisiksi. Levitä fileille ohuita emmentaljuustoviipaleita. Ripottele päälle tuoretta ja kuivattua basilikaa sekä mustapippurirouhetta. Taita fileet kaksinkerroin ja kiinnitä ne cocktailtikulla.
- Paista fileet öljyssä kauniin ruskeiksi molemmin puolin (noin 5 minuuttia). Pane pannun päälle kansi kääntämisen jälkeen. Ripottele pintaan suolaa.
- Lisää pannuun kerma ja kiehauta. Koristele basilikan lehdillä ja poista kiinnitystikut. Tarjoa lisänä basmatiriisiä ja raikasta salaattia. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl4,17/lIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,95/l)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min3,6(58 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,3(27 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min2,1(22 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,7(20 arviota)
- 30–60 min3,5(4 arviota)
Arkiston aarre30–60 min4,0(23 arviota)- Arkiston aarre15–30 min3,0(1 arvio)
- Arkiston aarre15–30 min2,5(2 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (1 arvio)