Arkiston aarre
Lämmin savukala ja ruohosipulikastike
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Keitettyjen perunoiden kanssa maistuu savukalakastike. Helppoa ja herkullista kesäruokaa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 2 annoskokoista savukalaa tai 600 g savusiikaa
- 4 dl maitoa
- 3 rkl vaaleaa Maizena-suurusta
- ripaus valkopippuria
- (suolaa)
- 1 dl ruohosipulia hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia374 kJ / 89 kcal
- Rasva3,4 g
- josta tyydyttynyttä1,1 g
- Hiilihydraatit3,9 g
- josta sokereita2,7 g
- Proteiini10,5 g
- Suola1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
- Perkaa savukalat ja asettele fileepalat mahdollisimman kookkaina esimerkiksi paistokasarin pohjalle. Kaada maito päälle ja kuumenna hitaasti kiehuvaksi. Nostele kalapalat reikäkauhalla lämmitettyyn, reunalliseen tarjoiluvatiin.
- Suurusta maito vaalean kastikkeen suuruksella. Keitä hiljalleen 1 minuutti. Mausta kastike ripauksella valkopippuria.
- Lisää kastikkeeseen ruohosipuli ja kaada kastike kalafileille. Tarjoa keitettyjen uusien perunoiden ja tomaattiviipaleiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Hinta 2,88 € kappaleYksikköhinta 11,52 € kilogramma
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,8(16 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,7(87 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,7(27 arviota)
- 30–60 min4,3(34 arviota)
- 15–30 min3,8(121 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,7(20 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,5(2 arviota)
- 15–30 min4,0(9 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (1 arvio)