Bataatti-kookoskeitto
- Annosmäärä3 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Bataatti-kookoskeitto on helppo ja nopea tehdä valmiista soseesta. Kookosmaito pyöristää keiton makua ja chili antaa mukavaa tulisuutta.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
1 pkt (400 g) | tai |
1 tlk (400 ml) | tai |
n. 1/2 dl | vettä tai |
1–1 1/2 rkl | limetinmehua tai |
1/2–1 tl | sambal oelek chilitahnaa tai chilimausteseosta tai |
n. 1/2 tl | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
tuoretta persiljaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 459 kJ / 111 kcal |
Rasva | 7,6 g |
josta tyydyttynyttä | 6,7 g |
Hiilihydraatit | 8,9 g |
josta sokereita | 3,1 g |
Proteiini | 1 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Pane bataattisose, kookosmaito, vesi, limetinmehu ja chili kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi.
Mausta suolalla ja pippurilla. Koristele persiljalla. Tarjoa tuoreen leivän kanssa. Vinkki! Voit tehdä keiton myös tuoreesta bataatista. Kuori, paloittele ja keitä vähässä vedessä n. 600 g bataattia. Ota keitinvesi talteen ja soseuta bataatit. Lisää muut ainekset ja ohenna keitto keitinvedellä haluamasi paksuiseksi.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka bataattisose 400gHinta 3,59/kpl8,98/kg
- LimeHinta n. 0,32/kpl3,99/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Järvikylä persilja rkk FIHinta 1,69/kpl
- Spice Up Kookosmaito 400mlHinta 2,45/kpl6,13/l
- Biona Luomu kookosmaito 400mlHinta 3,49/kpl8,73/l
- Go-Tan Sambal oelek indonesialainen chilitahna 200gHinta 3,29/kpl16,45/kg
- Santa Maria Spicy World Sambal Oelek Chili Paste 200gHinta 2,15/kpl10,75/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Deliverde persiljaruukku SuomiHinta 2,80/kpl
- Pirkka suomalainen persilja ruukussaHinta 1,69/kpl
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,7(69 arviota)
- alle 15 min5,0(7 arviota)
- 30 - 60 min4,4(24 arviota)
- yli 60 min3,8(284 arviota)
- alle 30 min4,0(322 arviota)
- 30 - 60 min3,3(34 arviota)
- alle 30 min4,2(13 arviota)
- alle 15 min4,0(19 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,4 (195 arviota)
- Annika1 kuukausi sittenErinomainen keitto! 🤩Tosi hyvin sopii kookos ja baataatti keskenään. Vaikka jätin chilin pois nii silti keitto oli taivaallista.
- Lennu2 kuukautta sittenHelppoa ja hyvää arkiruokaa. Toimii.