BataattimuusiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Bataattimuusi

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Uunissa kypsennetystä bataatista saat kauniin värisen muhennoksen paistetuille lihoille ja kaloille.
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 kg
 
bataattia
tai
1 tl
 
tai
2 rkl
 
voita
tai
1 tl
 
suolaa
tai

Ravintosisältö

Energia
415 kJ / 99 kcal
Rasva
2,4 g
josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
16,3 g
josta sokereita
4,1 g
Proteiini
1,6 g
Suola
0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Halkaise bataatit ja nosta puolikkaat leivinpaperin päälle uunipellille.

Nosta pelti uuniin ja kypsennä 200 asteessa noin 45 minuuttia tai kunnes bataatit ovat pehmeitä ja kypsiä.

Kuullota valkosipulimurska sulatetussa voissa kattilassa. Nosta kattila sivuun.

Koverra kattilaan bataatinpuolikkaista sisukset ja murskaa ne perunansurvimella tasaiseksi.

Mausta suolalla ja tarjoa heti.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka valkosipulimurska 120g
    Hinta 2,79/kpl
    23,25/kg
  • Valio voi 400g pöytärasia normaalisuolainen vlakt
    Hinta 4,55/kpl
    11,37/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Bataatti
    Hinta n. 1,03/kpl
    2,29/kg
  • Bataatti luomu ulkomainen
    Hinta n. 2,25/kpl
    4,99/kg
  • Valkoliekki Valkosipulimurska 175g
    Hinta 3,95/kpl
    22,57/kg
  • Spice Up! Valkosipulitahna 110g
    Hinta 2,45/kpl
    22,27/kg
  • Oivariini 400g normaalisuolainen
    Hinta 3,29/kpl
    8,23/kg
  • Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainen
    Hinta 2,95/kpl
    14,75/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,5 (133 arviota)

  • JN
    1 vuosi sitten
    45 minuuttia oli aivan liian lyhyt aika. Bataatit olivat vielä ihan kovia.