Uunissa paistetut bataattilohkot

Name: Uunissa paistetut bataattilohkot
Yield: 6 annosta
Ingredients: 2 bataattia; 3 rkl öljyä; 3/4 tl mustapippuria; 1/4 tl muskottipähkinää; suolaa

Annosmäärä6 annosta
Valmistusaika30 - 60 min
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Bataattilohkot ovat helppo ja oiva lisuke ruokapöytään ja sopivat monen ruoan kanssa. Tarjoile vaikka lihapullien ja konjakki-kermakastikkeen kera! Resepti: Midi Vuorela

Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

6 annosta

2	bataattia tai
3 rkl	öljyä tai
3/4 tl	mustapippuria tai
1/4 tl	muskottipähkinää tai
	suolaa tai

Ravintosisältö

Energia	838 kJ / 200 kcal
Rasva	14,7 g
josta tyydyttynyttä	0,9 g
Hiilihydraatit	14,5 g
josta sokereita	3,5 g
Proteiini	1,4 g
Suola	0,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kuori ja paloittele bataatit. Voitele (leivinpaperoitu) uunipelti öljyllä ja levitä bataattipalat pellille. Valuta hiukan öljyä päälle ja ripottele pippuri ja muskottipähkinä paloille.

Paista uunissa 220 asteessa noin 30 minuuttia. Pyöräytä palat paistamisen aikana kerran ympäri lastaa apuna käyttäen.

Mausta kypsät, kauniin väriset bataattipalat suolaripauksella. Tarjoa esim. lihapullien ja konjakki-kermakastikkeen kera.

Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Plussa-etu −20 %
Meira muskottipähkinä 23g jauhettu pussi mauste
Plussa-kortilla
Etuhinta 1,43/kpl
62,17/kg
Ilman Plussa-korttia 1,79/kpl (77,83/kg)
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Bataatti
Hinta n. 1,33/kpl
2,95/kg
Bataatti luomu ulkomainen
Hinta n. 2,56/kpl
5,69/kg
Pysyvästi edullinen
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,15/kpl
4,30/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,25/kpl
8,50/l
Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
Hinta 1,29/kpl
58,64/kg
Plussa-etu −20 %
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,87/kpl
32,22/kg
Ilman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
Santa Maria muskottipähkinä jauhettu 24g
Hinta 3,25/kpl
135,42/kg
Meira Muskottipähk jauhettu 32g tlk
Hinta 3,39/kpl
105,94/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.