BBQ-kukkakaalivartaatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

BBQ-kukkakaalivartaat

Kukkakaali on huippuhyvää grillattuna, kun maustat kaalin bbq-kastikkeella ja seesaminsiemenilla. Pujota kaalinnuput vartaisiin, niin grillaaminen käy kätevästi. Noin 0,80€/annos*

  • 6 annosta
  • alle 30 min

Ainekset

6 annosta
    • 1(800 g)kukkakaali
    • 2rklrypsiöljyä
    • 1/2tlsuolaa
    • 1dlPirkka BBQ-kastiketta
    • 2rklseesaminsiemeniä

Valmistus

alle 30 min
  1. Paloittele kukkakaali nupuiksi kulhoon. Lisää öljy ja suola ja pyörittele sekaisin. Pujota nuput varrastikkuihin ja grillaa kypsiksi, 5-10 minuuttia.
  2. Sivele BBQ-kastike kukkakaalin pintaan ja ripottele seesaminsiemenet päälle. Jatka grillaamista pari minuuttia.

Tiesitkö että...

Voit kypsentää kukkakaalin myös myös uunissa, 250 asteessa noin 15 minuuttia. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 05/2019. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua