KukkakaalitabboulehTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kukkakaalitabbouleh

Tabboulehsalaatin viljaton ja gluteeniton versio syntyy kukkakaalimurusta. Tarjoa raikkaan yrttinen salaatti falafelien ja hummuksen kanssa tai grilliruoan kaverina. Noin 1,55€/annos.

  • 6 annosta
  • alle 30 min

Ainekset

6 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Poista kukkakaalista lehdet ja leikkaa tarvittaessa varren pää pois. Pese kukkakaali. Raasta kukkakaalin nuput ja varsi kartioraastimen karkealla terällä muruksi.
  2. Lohko tomaatit, poista siemenet ja kanta. Kuutioi tomaatti ja kurkku pieneksi. Hienonna kuorittu punasipuli.
  3. Sekoita kasvikset isossa kulhossa, lisää joukkoon öljy, sitruunanmehu ja mausteet. Lisää lopuksi yrtit.

Katso video

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2021. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Kukkakaali ulkomainen pakattu
    Kukkakaali ulkomainen pakattu
    2,31/kpl2,89/kg
  • Kukkakaali
    Kukkakaali
    2,99/kpl
  • Pirkka Luomu kukkakaali 500g 1lk
    Pirkka Luomu kukkakaali 500g 1lk
    3,99/kpl7,98/kg
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    0,41/kpl3,89/kg
  • Terttutomaatti punainen ulkomainen
    Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,50/kpl3,49/kg
  • Tomaatti Luomu suomi 1lk
    Tomaatti Luomu suomi 1lk
    1,01/kpl9,50/kg
  • Kurkku Suomi
    Kurkku Suomi
    1,15/kpl3,29/kg
  • Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    2,59/kpl17,27/kg
  • Punasipuli Suomi
    Punasipuli Suomi
    0,19/kpl1,89/kg
  • Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
    Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
    0,85/kpl2,43/kg
  • Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    5,35/kpl10,70/l
  • Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
    Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
    2,99/kpl11,96/l