Broileri-banaanivuoka
- Annosmäärä6 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Kananmunaton
Broileri-banaanivuokaan voit käyttää edellisen päivän aterialta ylijääneen kypsän broilerin. Täyteläiseen vuokaan makua tuovat pekoni, banaani ja suolapähkinät.
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
- 600 g grillattua kypsää broileria
- 3 (n. 500 g) Reilun kaupan banaania
- 4 dl Pirkka kuohu- tai ruokakermaa
- 1 rkl vehnäjauhoja
- 1/2 dl Pirkka makeaa chilikastiketta
- 1 pkt (150 g) Pirkka suomalaista pekonia
- 1 rs (200 g) Pirkka herkkusieniä
- 1 dl Pirkka suolapähkinöitä
- 1–2 rkl tuoretta rosmariinia hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia1 081 kJ / 260 kcal
- Rasva19,7 g
- josta tyydyttynyttä9 g
- Hiilihydraatit8,4 g
- josta sokereita6,3 g
- Proteiini11,4 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
- Leikkaa kypsä broilerinliha suikaleiksi. Kuori ja viipaloi banaanit reiluiksi paloiksi.
- Sekoita keskenään kerma, vehnäjauhot ja chilikastike.
- Levitä broilerit ja banaanit laakeaan voideltuun uunivuokaan. Kaada päälle kermaseos. Paista uunin keskitasolla 200 asteessa noin 30 minuuttia.
- Suikaloi pekoni ja paloittele herkkusienet neljään osaan.
- Ruskista pekonit paistinpannussa ja siirrä lautaselle. Ruskista sienet ja rosmariini kevyesti pekonin rasvassa. Lisää pekonit takaisin pannuun. Kuumenna.
- Levitä pekoniseos broilerivuoan pinnalle. Ripottele päälle suolapähkinät. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen kuohukerma 2dlHinta 1,25/kpl6,25/l
- Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkeaHinta 1,85/kpl1,85/kg
- Pirkka makea chilikastike 200mlHinta 1,85/kpl9,25/l
- Plussa-etu −9 %Pirkka suomalainen pekoni 150gPlussa-kortillaEtuhinta 4,50/2 kpl15,00/kgIlman Plussa-korttia 2,49/kpl (16,60/kg)
- Pirkka suomalainen viljelty herkkusieni 200g 1lkHinta 3,29/kpl16,45/kg
- Pirkka suolapähkinät 150gHinta 1,29/kpl8,60/kg
- Chiquita banaaniHinta n. 0,33/kpl1,89/kg
- Pirkka banaaniHinta n. 0,30/kpl1,69/kg
- Juustoportti kuohukerma 3,3dl laktoositonHinta 2,99/kpl9,06/l
- Plussa-etu −13 %Valio Keittiön kuohukerma 3,3 dl laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 5,00/2 kpl7,58/lIlman Plussa-korttia 2,89/kpl (8,76/l)
- Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kgHinta 1,65/kpl1,65/kg
- Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kgHinta 3,39/kpl1,70/kg
- Blue Dragon Sweet chilli wok-kastike 120gHinta 1,55/kpl12,92/kg
- Santa Maria Sweet Chili Original maustekastike 200mlHinta 1,95/kpl9,75/l
- HK amerikan pekoni lastu 150gHinta 2,89/kpl19,27/kg
- Plussa-etu −13 %Snellman Kunnon pekoni 150gPlussa-kortillaEtuhinta 5,00/2 kpl16,67/kgIlman Plussa-korttia 2,89/kpl (19,27/kg)
- Pirkka Parhaat luomuherkkusieni D2-vitaminoitu 250g AlankomaatHinta 3,79/kpl15,16/kg
- Järvikylä Rosmariini rasia 20gHinta 3,95/kpl197,50/kg
- Järvikylä rosmariini rkk FIHinta 4,99/kpl
Voisit pitää myös näistä
alle 30 min4,0(32 arviota)- 30 - 60 min3,8(4 arviota)
- 30 - 60 min4,4(49 arviota)
- 30 - 60 min2,5(2 arviota)
- alle 30 min4,7(3 arviota)
- alle 30 min4,0(42 arviota)
- 30 - 60 min3,5(2 arviota)
- yli 60 min4,6(9 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,5 (55 arviota)
- Saimi1 kuukausi sittenOikein hyvä resepti. Suolaa ei tarvita, kun pekoni on jo suolaista. Maistui kyllä
- ?????????????????????????????? 😎3 vuotta sittenjulkaistu 1.4