Broileripihvit mandariini-rosmariinikastikkeessa on koko perheelle maistuva, kuohukermalla aateloitu ruoka. Tarjoa lisäksi riisiä ja raikasta salaattia.
Mu
Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
6 kplbroilerin rintafileitä
öljyä
Kastike
3 rklleivontamargariinia tai voita
1 tlcurrya
3 rklvehnäjauhoja
2 dlvettä
1 lihaliemikuutio
1 tlkPirkka mandariinilohkoja liemineen
1 rklfariinisokeria
1/2 rosmariinia
1/2 tlsuolaa
n. 1 dlkuohukermaa
Ravintosisältö
Energia
761 kJ / 182 kcal
Rasva
8,6 g
josta tyydyttynyttä
4,3 g
Hiilihydraatit
5 g
josta sokereita
2,7 g
Proteiini
20,8 g
Suola
0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
Ruskista broilerin palat molemmin puolin rasvassa paistokasarissa ja nosta ne lautaselle odottamaan.
Lisää paistokasariin rasvaa, curry ja vehnäjauhot. Anna kiehahtaa. Lisää vesi, lihaliemikuutio ja tölkillinen mandariinilohkoja liemineen.
Mausta kastike, lisää kerma ja nosta broilerin palat takaisin kasariin. Anna kypsyä miedolla lämmöllä 10–15 minuuttia kunnes broileri on täysin kypsä. Tarjoa riisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
Missä vaihessa lisätään fariinisokeri ja rosmariini 🤔
Yhden kokin soppa
1 vuosi sitten
Oioiiii 😍 ihanaa kun löytyi tämä vanha hyvä ohje. Muistan kun jostain lehdestä reilu 25 vuotta sitten löytyi ohje. Sehän oli testattava. Lisäksi oli pilahviriisi 😋 olipa se herrrrkkua. Olen yrittänyt etsiä tätä vaan kun en muistanut millä nimellä löytyisi. Silloin ohjeessa oli luulliset rintaleikkeleet. Välittömästi tekemään kun saa tarvikkeet kasaan.
Ninni
8 vuotta sitten
Tosi hyvää, mutta fariinisokerin jätän seuraavalla kerralla pois. Ja tein tämän muusin kanssa, joka mielestäni sopi erinomaisesti tälläisen kermaisen kastikkeen kanssa.