Broileri ja grillattu maissiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileri ja grillattu maissi

Broileri ja grillattu maissi tarjotaan kermaviilikastikkeen kanssa.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 127 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Kastike

Valmistus

alle 30 min
  1. Valmista ensin kastike. Hienonna valutetut salaattijuustot haarukalla kulhossa. Lisää joukkoon kermaviili ja puristetut valkosipulinkynnet ja rouhittu rosépippuri. Sekoita kastike tasaiseksi ja anna maustua kylmässä tarjoiluhetkeen saakka.
  2. Kuivaa broilerinfileistä ylimääräinen marinadi talouspaperilla ja grillaa noin 8 minuuttia/puoli, kunnes lihasta tikulla pistettäessä tuleva neste on kirkasta.
  3. Grillaa maisseja grillin sivustalla pari minuuttia, kunnes ne lämpenevät. Voit sivellä maisseja grillauskastikkeella halutessasi. Tarjoa lisäksi keitettyjä uuden sadon perunoita ja salaattia.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 127 kcal529 kJ
  • Proteiinia 10,2 g
  • Hiilihydraatteja8,87 g
  • Rasvaa5,43 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka Vikkelät kanan fileepihvi hunajamarinoitu 3kpl/520g
    Pirkka Vikkelät kanan fileepihvi hunajamarinoitu 3kpl/520g
    5,29/kpl10,17/kg
  • Pirkka maissintähkät 535/500g
    Pirkka maissintähkät 535/500g
    2,79/kpl5,58/kg
  • Pirkka grillauskastike 270ml
    Pirkka grillauskastike 270ml
    1,79/kpl6,63/l
  • Pirkka marinointi- ja grillauskastike 400ml
    Pirkka marinointi- ja grillauskastike 400ml
    3,99/kpl9,98/l
  • Pirkka BBQ-kastike 270ml
    Pirkka BBQ-kastike 270ml
    2,49/kpl9,22/l
  • Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
    Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
    -20 %3,502 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-20 %
    2,19/kpl10,95/kg
  • Valio Eila laktoositon salaattijuustokuutio 180g
    Valio Eila laktoositon salaattijuustokuutio 180g
    2,69/kpl14,94/kg
  • Pirkka suomalainen laktoositon kermaviili 200g
    Pirkka suomalainen laktoositon kermaviili 200g
    0,59/kpl2,95/kg
  • Pirkka suomalainen vähälaktoosinen kevyt kermaviili 200g
    Pirkka suomalainen vähälaktoosinen kevyt kermaviili 200g
    0,49/kpl2,45/kg
  • Valio kermaviili 200g
    Valio kermaviili 200g
    0,79/kpl3,95/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Valkosipuli ulkomainen kg
    0,50/kpl6,99/kg
  • Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
    Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
    1,65/kpl16,50/kg
  • Pirkka roseepippuri kokonainen 12g
    Pirkka roseepippuri kokonainen 12g
    1,09/kpl90,83/kg
  • Meira Rosépippuri 15g kok pss maust
    Meira Rosépippuri 15g kok pss maust
    1,35/kpl90,00/kg
  • Sallinen Rosepippuri 220g
    Sallinen Rosepippuri 220g
    15,29/kpl69,50/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua