Broileritortillat

Name: Broileritortillat
Total time: 30 min
Yield: 6 annosta
Ingredients: 1 rs Pirkka broilerin fileesuikaleita, maustamaton; 1 rkl öljyä; 1 ps Pirkka fajitamausteseosta; 1 1/2 dl vettä; 1/2 punasipuli; 1/2 rs kirsikkatomaatteja; 1 Pirkka suippopaprika; 1 Pirkka mieto punainen chili; 1 ruukku korianteria; 1/2 pkt Pirkka Parhaat fetajuustoa; n. 1/2 prk Pirkka meksikolaista salsa Mexicana -kastiketta; 1 pkt Pirkka tortilloja; 1 Pirkka syöntikypsä avokado; 1 prk Pirkka turkkilaista jogurttia; 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna; ripaus mustapippuria; ripaus suolaa

Broileritortillat ovat arkiruokaa helpoimmillaan. Tortillat taipuvat moneen, sillä kukin voi täyttää ne mieleisillään täytteillä. Noin 3,25€/annos*

19 arvostelua1

Näytä lisää vaihtoehtoja ›

6 annosta
alle 30 min
126 kcal / 100 g (235g)

Ainekset

6 annosta

- 1rs(450 g)Pirkka broilerin fileesuikaleita, maustamaton
- 1rklöljyä
- 1ps(28 g)Pirkka fajitamausteseosta
- 1 1/2dlvettä
- 1/2(50 g)punasipuli
- 1/2rs(à 250 g)kirsikkatomaatteja
- 1(100 g)Pirkka suippopaprika
- 1Pirkka mieto punainen chili
- 1ruukkukorianteria
- 1/2pkt(à 200 g)Pirkka Parhaat fetajuustoa
- n. 1/2prk(à 230 g)Pirkka meksikolaista salsa Mexicana -kastiketta
- 1pkt(8 kpl)Pirkka tortilloja

Avokadokastike

- 1Pirkka syöntikypsä avokado
- 1prk(200 g)Pirkka turkkilaista jogurttia
- 1valkosipulinkynsi hienonnettuna
- ripausmustapippuria
- ripaussuolaa

Valmistus

alle 30 min

Ruskista broilerinsuikaleet öljyssä. Lisää mausteseos ja vesi. Kypsennä broilerit ja siittä ne kulhoon.
Kuori ja hienonna punasipuli. Leikkaa tomaatit neljään osaan. Suikaloi puhdistettu paprika ja hienonna puhdistettu chili.
Valmista avokadokastike sekoittamalla kuutioitu avokadon hedelmäliha, jogurtti, valkosipuli ja mausteet keskenään.
Tarjoa täytteet erikseen pienistä kulhoista. Lämmitä tortillat ja täytä ne broilerilla, avokadokastikkeella, kasviksilla, murustetulla fetalla sekä salsalla ja tuoreella korianterilla.

Tiesitkö että...

Huom! Pirkka Salsa Mexicana kastike on hieman tulista. Jos et pidä tulisesta, vaihda salsa miedompaan. Lisää tulisuutta saat tuoreesta chilistä tai jalapenoista. *Annoshinnat on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan 2/2019. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Mitä tänään syötäisiin -jakso ma 4.3.2019

Kategoriat

Pääraaka-aineet
- Broileri
Erityisruokavaliot
- Kananmunaton

Ravintosisältö per 100 g

126 kcal526 kJ
Proteiinia 9,68 g
Hiilihydraatteja14,6 g
Rasvaa3,11 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Pirkka Vikkelät kanan fileesuikale maustamaton 450g
Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
3,49/kpl7,76/kg
Pirkka Vikkelät kanan fileesuikale maustamaton 250g
Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
2,49/kpl9,96/kg
Atria perhetilan kana fileesuikale naturel 250g
-13 %5,002 kpl
PLUSSA-KORTILLA-13 %
Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
2,89/kpl11,56/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
1,85/kpl4,11/l
Pirkka rypsiöljy 900ml
3,29/kpl3,66/l
Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
2,99/kpl5,98/l
Pirkka fajitamausteseos 28g
0,89/kpl31,79/kg
Old El Paso Fajita Spice Mix mausteseos 30g
0,89/kpl29,67/kg
SM tex mex fajita spicemix smoky bbq28g
1,49/kpl53,21/kg
SM tex mex fajita spice mix original 28g
0,99/kpl35,36/kg
Punasipuli Suomi
0,19/kpl1,89/kg
Punasipuli ulkomainen
Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
1,95/kg
Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
0,99/kpl2,83/kg
Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
2,39/kpl9,56/kg
Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
5,49/kpl21,96/kg
Terttukirsikkatomaatti 500g Espanja 1lk
Pirkka suippopaprika 200 g / 2 kpl 1 lk
1,79/kpl8,95/kg
Suippopaprika mix 180g 1lk
1,99/kpl11,06/kg
Suippopaprika 200g Suomi 1lk
3,69/kpl18,45/kg
Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk Roosa nauha
1,49/kpl29,80/kg
Chili punainen Rawit
Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
26,95/kg
Chili Hottis punainen 50g Suomi 1lk
Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
2,49/kpl49,80/kg
Järvikylä korianteri rkk FI
1,89/kpl
Pirkka Parhaat fetajuusto P.D.O. 200 g
2,59/kpl12,95/kg
Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
2,25/kpl11,25/kg
Pirkka salaattijuusto & oliivi 100g
1,55/kpl26,72/kg
Pirkka meksikolainen salsa Mexicana 230g
1,39/kpl6,04/kg
Pirkka vehnätortilla 8 kpl/320g
1,29/kpl4,03/kg
Old El Paso tortilla 489g 12kpl Family size Medium
2,65/kpl5,42/kg
K-Menu vehnätortilla 4 kpl/250g
0,85/kpl3,40/kg
Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
1,70/kpl8,49/kg
Avokado
Avokado luomu
2,19/kpl9,95/kg
Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
1,19/kpl5,95/kg
Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
3,49/kpl
Valio turkkilainen jogurtti 400 g laktoositon
1,79/kpl4,48/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
1,95/kpl26,00/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
0,59/kpl28,10/kg
Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
8,29/kpl29,61/kpl
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
0,65/kpl
Meira ruokasuola 1kg jodioitu
0,95/kpl
Jozo jodioitu hieno suola 1kg
0,79/kpl

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kokeile myös

Kommentoi

Henna10.3.2019
Toimiva ohje, tortillat maistuivat koko perheelle. Avokado kastike oli ihan täydellistä. Loput mitä sitä jäi, syötiin maissilastujen kanssa.
Ilmoita asiattomasta viestistä