BroileritortillatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileritortillat

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kananmunaton
Broileritortillat ovat arkiruokaa helpoimmillaan. Tortillat taipuvat moneen, sillä kukin voi täyttää ne mieleisillään täytteillä.
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
1 rs (450 g)
 
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1 ps (25 g)
 
tai
1 1/2 dl
 
vettä
tai
1/2 (50 g)
 
punasipuli
tai
1/2 rs (à 250 g)
 
kirsikkatomaatteja
tai
1 (100 g)
 
tai
1
 
tai
1 ruukku
 
korianteria
tai
1/2 pkt (à 200 g)
 
tai
n. 1/2 prk (à 230 g)
 
tai
1 pkt (8 kpl)
 
Pirkka tortilloja
tai

Avokadokastike

1
 
Pirkka syöntikypsä avokado
tai
1 prk (200 g)
 
tai
1
 
valkosipulinkynsi hienonnettuna
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
ripaus
 
suolaa
tai

Ravintosisältö

Energia
753 kJ / 180 kcal
Rasva
8,7 g
josta tyydyttynyttä
2,9 g
Hiilihydraatit
13,6 g
josta sokereita
2,4 g
Proteiini
11,1 g
Suola
0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Ruskista broilerinsuikaleet öljyssä. Lisää mausteseos ja vesi. Kypsennä broilerit ja siittä ne kulhoon.

Kuori ja hienonna punasipuli. Leikkaa tomaatit neljään osaan. Suikaloi puhdistettu paprika ja hienonna puhdistettu chili.

Valmista avokadokastike sekoittamalla kuutioitu avokadon hedelmäliha, jogurtti, valkosipuli ja mausteet keskenään.

Tarjoa täytteet erikseen pienistä kulhoista. Lämmitä tortillat ja täytä ne broilerilla, avokadokastikkeella, kasviksilla, murustetulla fetalla sekä salsalla ja tuoreella korianterilla.

Huom! Pirkka Salsa Mexicana kastike on hieman tulista. Jos et pidä tulisesta, vaihda salsa miedompaan. Lisää tulisuutta saat tuoreesta chilistä tai jalapenoista.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,19/kpl
    4,87/l
  • Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    Hinta 4,59/kpl
    18,36/kg
  • Pirkka suippopaprika 200 g / 2 kpl 1 lk
    Hinta 1,89/kpl
    9,45/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Hinta 1,59/kpl
    31,80/kg
  • Pirkka Parhaat fetajuusto 200g
    Hinta 3,65/kpl
    18,25/kg
  • Pirkka Parhaat meksikolainen salsa Mexicana 230g
    Hinta 1,99/kpl
    8,65/kg
  • Pirkka iso vehnätortilla 6kpl/370g
    Hinta 1,29/kpl
    3,49/kg
  • Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
    Hinta n. 1,60/kpl
    7,99/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    Hinta 1,39/kpl
    6,95/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,69/kpl
    16,90/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,35/kpl
    8,70/l
  • Järvikylä Korianteri rasia 20g
    Hinta 2,99/kpl
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Etuhinta 1,29/kpl
    norm. 1,89/kpl
  • Fontana Feta 150g Original
    Hinta 3,99/kpl
    26,60/kg
  • Patros Feta 150g
    Hinta 3,59/kpl
    23,93/kg
  • Pirkka vehnätortilla 8 kpl/320g
    Hinta 1,09/kpl
    3,41/kg
  • K-Menu vehnätortilla 4 kpl/250g
    Hinta 0,75/kpl
    3,00/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    Hinta 4,49/kpl
    4,49/kg
  • Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
    Hinta 1,85/kpl
    4,63/kg
  • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    Hinta 1,29/kpl
    12,90/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (27 arviota)

  • Henna
    4 vuotta sitten
    Toimiva ohje, tortillat maistuivat koko perheelle. Avokado kastike oli ihan täydellistä. Loput mitä sitä jäi, syötiin maissilastujen kanssa.