Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Broilerinfileepihvejä ja persikkasalsaa
- 3-4 annosta
- alle 30 min
- 133 kcal / 100 g
Ainekset
3-4 annosta
- 1pkt(n. 600 g)hunajamarinoituja broilerinfileepihvejä
- 1tlk(425 g)Pirkka persikanpuolikkaita mehussa
- 1pienisipuli
- 1/4tlinkivääriä
Valmistus
alle 30 min- Valuta persikat hyvin ja kuutioi ne pieniksi kuutioiksi. Kuori ja hienonna sipuli. Sekoita keskenään persikkakuutiot, hienonnettu sipuli, rusinat, inkivääri ja chilikastike. Anna maustua jääkaapissa tarjoiluhetkeen saakka.
- Paista broilerinfileepihvit pannulla tai uunissa pakkauksen ohjeen mukaan.
- Jaa salsa lautasille ja nosta broilerinfileet salsan päälle. Tarjoa lisäksi keitettyä jasmiiniriisiä ja raikasta salaattia.
Tiesitkö että...
Vinkki! Pane riisi kuumalla vedellä huuhdottuun pieneen kulhoon tai esimerkiksi kahvikuppiin ja kumoa riisi annoslautaselle.
Kategoriat
Pääraaka-aineet Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 133 kcal556 kJ
- Proteiinia10,3 g
- Hiilihydraatteja12,2 g
- Rasvaa5,16 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi