Broilerinfileepihvejä ja persikkasalsaa
- Annosmäärä3–4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Helppo ja herkullinen arkiruoka moneen makuun.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3–4 annosta
1 pkt (n. 600 g) | broilerin fileepihvejä, hunajamarinoitu tai |
1 tlk (410 g/240 g) | tai |
1 pieni | sipuli tai |
1 dl | tai |
1/4 tl | inkivääriä tai |
1/2 dl | tai |
Ravintosisältö
Energia | 458 kJ / 109 kcal |
Rasva | 3,3 g |
josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
Hiilihydraatit | 11,2 g |
josta sokereita | 9,3 g |
Proteiini | 9,3 g |
Suola | 0,7 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Valuta persikat hyvin ja kuutioi ne pieniksi kuutioiksi. Kuori ja hienonna sipuli. Sekoita keskenään persikkakuutiot, hienonnettu sipuli, rusinat, inkivääri ja chilikastike. Anna maustua jääkaapissa tarjoiluhetkeen saakka.
Paista broilerinfileepihvit pannulla tai uunissa pakkauksen ohjeen mukaan.
Jaa salsa lautasille ja nosta broilerinfileet salsan päälle. Tarjoa lisäksi keitettyä jasmiiniriisiä ja raikasta salaattia.
Vinkki! Pane riisi kuumalla vedellä huuhdottuun pieneen kulhoon tai esimerkiksi kahvikuppiin ja kumoa riisi annoslautaselle.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Inkivääri luomuHinta n. 1,49/kpl9,95/kg
- Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 410g/240gHinta 1,85/kpl7,71/kg
- Pirkka makea chilikastike 200mlHinta 1,85/kpl9,25/l
- Kariniemen kananpojan fileepihvi 1kg hunajaHinta 14,70/kpl14,70/kg
- Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lkHinta 1,69/kpl1,69/kg
- SipuliHinta n. 0,10/kpl0,99/kg
- InkivääriHinta n. 1,34/kpl8,95/kg
- Pirkka persikanpuolikkaat mehussa 820g/480gHinta 3,09/kpl6,44/kg
- Del Monte persikanpuolikkaat mehussa 825g/470gHinta 3,95/kpl8,40/kg
- Pirkka makea chilikastike 700mlHinta 2,49/kpl3,56/l
- Spice Up! Makea Thai chilikastike mieto 500mlHinta 2,59/kpl5,18/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,7(3 arviota)
- alle 30 min
- alle 30 min3,0(1 arvio)
- alle 30 min4,0(52 arviota)
- alle 30 min2,5(2 arviota)
- 30 - 60 min3,3(32 arviota)
- alle 30 min3,5(2 arviota)
- 30 - 60 min3,1(12 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,5 (12 arviota)