• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Paprika-oliivi-broileri

Paprika-oliivi-broileri
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 6 annosta
  • 30 - 60 min
  • 210 kcal / 100 g

Ainekset

6 annosta

Valmistus

30 - 60 min
  1. Nosta broilerin koipireidet voideltuun uunivuokaan. Sivele palojen pintaan öljyä ja purista päälle sitruunan mehu. Rouhi pintaan mustapippuria sekä ohuiksi viipaleiksi leikatut valkosipulinkynnet.
  2. Lisää vuokaan valutettu paprikasalaatti sekä valutetut oliivit. Hienonna päälle tuoretta timjamia. Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 45 minuuttia. Tarjoa keitetyn riisin ja vihreän salaatin kera.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 210 kcal880 kJ
  • Proteiinia12,9 g
  • Hiilihydraatteja2,53 g
  • Rasvaa16,2 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille